冲击疗法治焦虑症，残酷但管用

冲击疗法治焦虑症，残酷但管用（深度文）

冲击疗法治焦虑症
，残酷但管用

在波士顿闹市区一间昏暗的房间里
，一位患有焦虑症的诗人正满头大汗地念着他创作的新诗
，台下的听众有的在剪指甲
，有的在打呼噜
，还有的将手中的可乐罐儿捏得嘎嘎作响。但诗人似乎毫不在意面前发生的一切
，目中无人地念完了他的长诗。

也许你会以为这是某部好莱坞电影中的场景
，而事实上
，这看似残酷的一幕发生在波士顿一家心理诊所。美国着名心理医生巴劳正在试验他最得意的冲击疗法。害怕当众宣读作品的诗人本杰明是巴劳的病人
，而那些故意让他难堪的听众也是巴劳请来协助治疗的帮手。本杰明事后表示
，虽然他对众人藐视他的新作感到沮丧
，但是为自己终于能够勇敢地面对恐惧而感到欣慰。本杰明还透露
，巴劳布置给他的“家庭作业”就是每天站在繁忙的闹市街口朗诵诗歌。

冲击疗法的疗效与原理

毫无疑问
，巴劳博士发明的冲击疗法在心理治疗上是一个崭新的里程碑。根据他的理论
，传统的放松疗法和辅助药物并不能一劳永逸地消除病人的焦虑
，而是将病症暂时隐藏
，一旦出现诱发因素
，焦虑将再度出现。因此
，治疗焦虑的最好办法就是让病人反复面对他们最恐惧的场景
，比如
，医生不断询问病人最伤心的往事
，然后和病人开诚布公地讨论感受。通过这种强烈的心理冲击
，使患者对外部压力产生适应感。

巴劳认为
，心理病人的问题不是痛苦本身
，而是他们面对痛苦的态度。巴劳说
，在理想状态下
，他能让焦虑病人在5～8天内就消除症状
，85％的病人经过几个月的治疗后感觉良好。而在以往
，大多数病人治疗了几年也丝毫不见成效。

商人杰夫是巴劳的病人中最勇敢的一位。他患有严重的恐惧独处的心理疾病。在巴劳的建议下
，他将自己关在汽车后部的行李厢里。第一次他坚持了3分钟
，几个疗程之后
，杰夫可以在那里待上半个小时
，直到他感觉无聊为止。巴劳诊所提供的一盘录像带还显示
，一位恐惧飞行的女病人花了2500美元的机票费
，每天乘坐飞机往返于波士顿和纽约之间
，经过124个小时的飞行后
，她的恐惧已完全消失。

心理太脆弱者不适合用冲击疗法

的确
，冲击疗法有其残酷的一面
，那些心理脆弱不堪的病人可能并不适合这种疗法。

巴劳自己也承认
，愿意接受冲击疗法的病人都必须勇于面对现实
，并且对克服焦虑充满自信。巴劳的一位病人帕美拉就没有这样的勇气
，她因害怕当众演讲而寻求巴劳的帮助
，但在听说了冲击疗法的概况后就宣布放弃。她说：“冲击疗法和我父母从小对我的教育一样
，都要我面对现实
，战胜恐惧
，但我做不到。”

在治疗焦虑症病人获得初步成效后
，巴劳目前也开始将冲击疗法运用到忧郁症病人身上。不过
，心理学界对于冲击疗法能否治忧郁症有所怀疑
，因为焦虑和忧郁是完全不同的病症
，前者是赋予事物太多的意义而产生恐惧
，而后者则是认为任何事物都没有意义而引发忧郁。巴劳承认
，冲击疗法对于忧郁症的疗效
，要比焦虑症差。

巴劳从20世纪60年代开始从事心理治疗研究
，经过几十年的实践
，他对传统的放松疗法失去了信心
，独辟蹊径开创了冲击疗法。目前
，美国已有许多心理诊所向病人提供冲击疗法。纽约着名的心理学家劳伦?斯莱特说
，尽管巴劳的冲击疗法还有争议
，但它毕竟为心理治疗开辟了崭新的研究领域。

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