生活感悟：人为什么哭

生活感悟：人为什么哭

生活感悟：人为什么哭

人的情感有多种表达方式
，其中哭是人们宣泄情感的主要方式之一
，它是人不稳定情绪的激烈反应。哭有很多种
，有无声的流泪
，有小声的啜泣
，也有号啕大哭。有人掩面而泣
，有人涕泪横流
，有人哭得肝肠寸断
，也有人仅仅是陪着挤出几滴眼泪。有人哭得丑陋
，有人则哭得千娇百媚。女人大都堂而皇之地哭
，男人一般哭在心里。

1 形形色色的哭

人在打击到来的时候
，一时承受不了
，就会下意识地寻找释放的方式。人的承受能力有一定的限度
，在正常情况下
，情绪是平稳的
，但当遇到诸如生、死、爱、恨的时候就不能自制
，就会哭。

处于弱势群体中的人容易用哭来表达个人情感。一部分人由于生活贫困
，生存压力大
，很希望得到他人的同情、支持甚至帮助
，但事与愿违
，于是人就会哭。另一部分人由于个人原因
，如身体残疾、智力障碍、先天性心理缺陷等
，自我感觉很孤独、很失落
，当得不到他人的重视
，甚至招来嘲笑时
，情绪容易跌到最低点
，再加上缺少倾诉对象
，就会在心理上产生积郁
，当积郁达到一定程度时
，就容易用哭来发泄。

另外
，还有一部分人很容易哭
，如小孩子的愿望得不到满足
，就会很单纯地哭
，希望以此达到目的。成年人工作中遇到严重挫折
，经济压力大
，有时也会用哭来缓解。老年人会为了儿女的事情或者老无所养等问题而独自伤心流泪。另外
，女人比男人更容易哭
，女人的哭泣多数由于婚姻、爱情和人际关系不顺畅引起。她们还经常会为电影、电视、书中的内容或不明的原因而流泪。相对于女人来说
，男人虽然也哭
，但哭的方式却不同。虽然男人也有号啕大哭的时候
，但大多数男人在伤心时会忍住哭泣
，或把泪流在心里。男人大哭会被认为是软弱的表现
，会被人看不起
，这就是男儿有泪不轻弹的原因。但是
，人如果长期忍住悲伤
，抑制哭泣
，会对身体造成不利影响。必要的哭泣对人是有益的。

2 哭能宣泄情绪

哭不仅能够让人抒发感情
，而且会对人的身体健康产生影响。积极的影响就是当人遭到重大不幸和挫折时
，如亲人病故或受到极大的委屈时
，会不由自主地哭起来
，哭后心情就畅快些
，比憋在心里好受得多。

英国诗人丁尼生在一首诗里记述了一件事：一位战士战死在疆场
，他的妻子被人们带到了他的身旁。妻子悲痛欲绝
，但只是发呆而不能哭。一位学者说：“妇人必须哭
，否则她会死去。”但是谁也没有办法使她哭。此时
，一位聪明的妇女将她的小孩子带到她的眼前
，她哭了
，说：“我的孩子
，我为你而活着。”哭缓解了突如其来的打击所造成的高度紧张
，缓解了心血管和神经系统的压力
，避免了不幸的后果。

3 哭也要有节制

如果无节制地哭泣
，可诱发神经系统紊乱
，引发心跳不规则。不少人大哭之后
，吃不下饭
，睡不着觉
，神疲力乏。这就会导致人心情沮丧
，进而影响工作和学习效率。

所以
，当我们在工作中遇到不顺心的事情时
，要善于分析
，找出事情发生的原因
，总结经验教训
，避免以后再发生类似事情。

爱情上受挫时
，要懂得放弃
，一时实在无法调节自己的情绪
，就找个朋友或者到无人的地方倾诉。

生活上遇到烦心事时要想开一点
，让自己做一个豁达乐观的人
，这样
，生活质量就会逐渐提高。如果某些糟糕至极的事情让你非常需要用哭来缓解的话
，那就大哭一场吧！

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【结语】：生活感悟：人为什么哭（全文完），小编在下方为大家整理了更多好看的相关文章，希望大家能够喜欢。
【温馨提示】：早睡早起，按时吃饭，多运动，每天开心学习和工作，做个健康的正能量人士。