经典人生感悟：“早点睡”能解决80%以上的问题

经典人生感悟：“早点睡”能解决80%以上的问题（深度文）

经典人生感悟：“早点睡”能解决80%以上的问题

1

“人们常常被一句‘以后怎么办’给吓退了
，但其实
，以后那么长
，不是想出来的
，是一步一步过出来的。”

这句话说给我的一位读者瑶瑶听
，同时也说给我自己听。

瑶瑶今年6月份就大学毕业了
，现在在上海的一家外贸公司做实习生。薪水很低
，而她又特别好强
，想到以后要买车买房
，压力大到气都喘不过来了。她总是在想以后该怎么办
，想啊想
，想得晚上连觉都睡不着了。

第二天早上起床的时候
，顶着两个大大的黑眼圈
，无精打采地去上班
，开始了新一天的焦虑。

其实
，焦虑是解决不了任何问题的。它只会搅乱你的脑袋
，偷走你的快乐。

与其这般忧虑未来
，不如立足于当下
，想一想怎样做才能尽快转正。

路要一步一步走
，你不能在还没学会走路的时候
，就想着要健步如风。世界上没有一步登天的事情
，重要的是一点一点累积的细水长流。

2

曾经
，我也有过这样一段极其焦虑的日子。

去年10月份
，我刚辞职不久
，自己一个人在家写作。总是见不到成果
，明明觉得已经很努力了
，但还是不如意。于是就整晚整晚睡不着
，往床上一躺
，思维瞬间变得活跃了
，天马行空的什么都想
，越想就越焦虑。

没办法
，只能睁着眼睛
，看着天花板
，直到天亮。

那时最怕听到的就是谁谁谁买车了、买房了、升职了
，或者突然写了一篇文章大火了。

我最擅长的
，大概就是拿别人的成功来惩罚自己。别人越是成功
，我就越是觉得自己不行
，真的一点信心都没有。

这种情况大概持续了两周
，当我意识到这样不行的时候
，就试着转移自己的注意力
，选择去跑步。每天下午五点
，准时换运动服出去跑步
，直到满身大汗的时候才回家来。

然后我发现
，回家往床上一躺
，很快就睡着了。

3

原来
，从焦虑到不焦虑
，这中间的转折点无非就是两个字：早睡。

当我第一次意识到这一点的时候
，内心格外欣喜
，也是在早睡以后
，我的焦虑一点一点地开始减轻了。注意力也慢慢由发现问题
，向解决问题的方向转移。

以前我总是焦虑
，可是却从来没有想过为什么焦虑。总是觉得自己不如别人
，却没有想过原因。

当别人在努力的时候
，自己躺在床上发呆
，能做出成绩那才是奇怪呢。

其实
，我最大的问题就是：懒而不自知
，知而不能改
，改而不能恒。

明白了这一点
，我就开始静下心来
，深耕文章内容。找出很多成功的案例
，挨个跟自己失败的案例对比分析
，一一记录下来
，再各个击破。

4

人有时候
，真的很容易就把自己原谅了。

举个例子。当我们得不到一个好的结果时
，我们就说
，意义在于过程。可是
，当过程也背叛我们的时候
，我们又把眼光投向了结果
，安慰自己说
，既然结果都一样
，何必在乎过程？

你看
，你那么擅长给自己找借口
，却从不真的发现问题、解决问题
，从不肯踏踏实实地付诸行动
，完了还要去埋怨天不遂人愿。那你过不好这一生
，是真的运气不好
，还是付出的不够多呢？

很多时候
，我们都活得太着急了。欲望很多
，野心很大
，真正沉下心来去做事的
，却又太少太少。

村上春树说：有限的目标
，能让人生变得简洁。

而我们的人生
，之所以那么沉重繁复
，就是因为我们给自己定的目标太多
，也太远了。总是忧虑以后该怎么办
，却从来不愿在当下做出改变。

别总说未来遥不可及
，你现在最应该做的就是
，早睡
，早起。

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【结语】：经典人生感悟：“早点睡”能解决80%以上的问题（全文完），小编在下方为大家整理了更多好看的相关文章，希望大家能够喜欢。
【温馨提示】：早睡早起，按时吃饭，多运动，每天开心学习和工作，做个健康的正能量人士。