冬季关节痛 冷敷还是热敷

冬季关节痛 冷敷还是热敷（深度文）

冬季关节痛 冷敷还是热敷

膝关节骨性关节炎疼痛
，很多人会选择热敷。但有人当时疼痛有所缓解
，第二天疼痛继续甚至加重。这让很多人感到困惑
，到底该热敷还是冷敷？其实
，冷敷还是热敷要根据引起关节疼痛的原因谈起。

冷敷：急性损伤
，前两三天要冰敷
，如刚崴脚、跌倒、扭伤以及物理撞击等。手术康复功能练习之后要冰敷。冰敷方法：用冰水混合物隔着毛巾放在患处
，每次15-20分钟
，两次冰敷之间间隔1-2个小时。疼痛减弱后
，隔2-3个小时冰敷一次。

热敷：慢性关节痛使用热敷
，如风湿关节痛、腰肌劳损、肩周炎等。热敷方法：热瓶子、热毛巾、热敷袋放在患处
，每次15-20分钟左右
，每天一次
，温度在40度左右。

冷敷和热敷无法起到治疗作用
，所以在外敷暂时缓解疼痛的同时
，还要配合药物进一步治疗。中医认为
，热敷能缓解疼痛主要因为它可以舒筋活络、活血散瘀
，但关节病变与人肾主骨功能下降有关
，关节筋络不通与肝主筋功能下降有关
，所以配合调理的中药要选择可以疏肝补肾
，同时具有舒筋活络、活血散瘀作用的药材
，效果才能更好。比如《中药大辞典》573页记载的牛大力
，就可以补肺滋肾、舒筋活络、解热毒、壮筋骨。《全国中草药汇编卷三》274页记载的红杜仲
，归肝经
，可舒筋活络
，适用于风湿痹痛、腰膝冷痛、四肢麻木、筋骨疼痛

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【结语】：冬季关节痛 冷敷还是热敷（全文完），小编在下方为大家整理了更多好看的相关文章，希望大家能够喜欢。
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