一个富豪戒烟的故事：习惯都是自己养成的，我们有能力改变它

一个富豪戒烟的故事：习惯都是自己养成的，我们有能力改变它（深度文）

一个富豪戒烟的故事：习惯都是自己养成的
，我们有能力改变它

有一个时期
，美国第一富豪保罗·盖蒂的香烟抽得很凶。

有一天
，他度假开车经过法国
，那天正好下着大雨
，地面特别泥泞
，开了好几个钟头的车子之后
，他在一个小城里的旅馆过夜。吃过晚饭他回到自己的房里
，很快便入睡了。

盖蒂清晨两点钟醒来
，想抽一支烟。打开灯
，他自然地伸手去找他睡前放在桌上的那包烟
，却发现是空的。他下了床
，搜寻衣服口袋
，结果也毫无所获。

他又搜索他的行李
，希望在其中一个箱子里
，能发现他无意中留下的一包烟
，结果他又失望了。他知道旅馆的酒吧和餐厅早就关门了
，心想
，这时候要把不耐烦的门房叫过来
，太不堪设想了。他惟一能得到香烟的办法是穿上衣服
，走到火车站
，但它至少在6 条街之外。

情景看来并不乐观。外面仍下着雨
，他的汽车停在离旅馆尚有一段距离的车房里
，而且
，别人提醒过他
，车房是在午夜关门
，第二天早上6 点才开门。而且能够叫到计程车的机会
，也将等于零。

显然
，如果他真的要要抽一支烟
，只有在雨中走到车站。但是要抽烟的欲望不断地侵蚀着他
，并越来越浓厚。于是他脱下睡衣
，开始穿上外衣。他衣服都穿好了
，伸手去拿雨衣
，这时他突然停住了
，开始大笑
，笑他自己。他突然体会到
，他的行动多么不合乎逻辑
，甚至荒谬。

盖蒂站在那儿寻思
，一个所谓的知识分子
，一个所谓的商人
，一个自认为有足够理智对别人下命令的人
，竟要在三更半夜
，离开舒适的旅馆
，冒着大雨走过好几条街
，仅仅是为了得到一支烟。

盖蒂生平第一次注意到这个问题
，他已经养成了一个不可自拔的习惯
，他愿意牺牲极大的舒适
，去满足这个习惯。这个习惯显然没有好处
，他突然明确地注意到这点。头脑很快清醒过来
，片刻就作了决定。

他下定了决心后
，把那个仍然放在桌上的烟盒揉成一团
，丢进废纸篓里。

然后他脱下衣服
，再度穿上睡衣回到床上。带着一种解脱
，甚至是胜利的感觉
，他关上灯
，闭上眼
，听着打在门窗上的雨点。几分钟之内
，他进入一个深沉、满足的睡眠中。

自从那天晚上后他再也没抽过一支烟
，也没有抽烟的欲望。

【感悟】

我们常常做一件事就会成为习惯
，而一旦形成习惯
，它就会控制我们。但是我们
，每个人也有一股不小的缓冲能力。我们既然有能力养成习惯
，当然也有能力去除我们认为不好的习惯。

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