心底无私天地宽

心底无私天地宽（深度文）

心底无私天地宽

猜疑会影响人际相处和自己的情绪
，有损心理健康
，并且还可能引起一系列错误行为。

猜疑并非出自心灵
，而是出自头脑。有的人多疑
，别人相互间讲句悄悄话
，便疑心他们在讲自己。别人无意间讲句不满的话
，又疑心是指桑骂槐等等。要知道
，这种无端生疑的消极作用很多
，既影响人际相处
，又影响自己的情绪
，有损心理健康
，并且还可能引起一系列错误行为
，轻则伤害了同事、朋友或夫妻的感情
，重则给工作、学习和生活带来严重的后果。但对猜疑
，人们也没必要害怕它
，更不可在情感上畏惧它。人们不会因为猜疑的存在而遭毁灭
，只有在对猜疑茫然无知、视而不见、不予了解时
，才会遭遇人生的不幸。那么
，怎样改变多疑的心理呢？

别让感情蒙蔽你的理智

英国哲学家培根说：“猜疑的根源产生于对事物的缺乏认识
，所以多了解情况是解除疑心病的有效办法。”要采取用事实说话的方法
，逐步消除自己的猜疑心。当你疑心别人在讽刺你、轻视你的时候
，不要马上采取行动
，先观察一下你的猜疑是否正确。设身处地地去为对方想一下
，看看他的言行是否合乎情理。这样一来
，也许你会发现
，事情常常和你猜想的不一样。多疑的人常常是根据自己的一点印象就下结论
，对所疑之事又不做深入的调查了解
，尽管他们的看法与事实不符
，不合乎理智的判断
，仍还是感情用事地看问题。

让事实来说话

产生了猜疑心
，就同乌云遮住了阳光一样
，会妨碍自己看到事实真相。因而
，对于周围的人和事
，必须善于观察
，善于调查研究
，一定要保持冷静客观的态度
，观察、分析、思考问题。当然
，要真正做到这点
，还是比较困难的。若是有所猜疑之时
，可以请自己信得过的人帮助参谋分析
，消除那些荒唐可笑的想法。另外
，遇事可多往好处想。通常
，人在高兴和感激的时候
，不大会多疑。许多事情
，别人本来无心
，你往坏处想
，却会想出问题来。

开诚布公
，信任别人

通常
，人们对自己信得过的人
，不大会产生猜疑。反之
，越是自己不信任的人
，越容易疑神疑鬼
，总以为他在同自己作对。因此
，多疑的人应特别注意同别人坦诚相处
，彼此间产生了猜疑
，则更应如此。可以主动与对方接触
，开诚布公地谈一谈
，互相交心通气。这样不但可以消除误会
，驱散疑云
，还能更加增进彼此间的友谊。关系融洽
，互相信任
，有利于团结一致
，携手前进
，因多疑而引起的焦虑苦恼也就一扫而光了。因此
，建立自信
，并与别人真诚相处是改变多疑心理的基本办法。

同时还需注意抛弃成见和自我暗示。一般多疑的人往往是在主观上先假定别人对自己不满
，然后把生活中许多无关的事拉扯在一起
，来证明这个成见。有一些“证据”还是无中生有地制造出来的
，甚至把别人的善意曲解为恶意
，真是“无端愁绪凭空来
，全因猜疑生风雨”。因此
，猜疑也是一种自我暗示的心理
，它预先主观地设定一个框框
，然后按图索骥
，按框框取舍材料
，进行自我论证
，结果就疑心越来越重。因此
，消除猜疑还必须抛弃成见和这种自我暗示。

开阔心胸
，自我解脱

多疑的人心胸狭窄
，固执己见。因此
，必须针对自己性格上的缺陷
，加以克服锻炼
，做到心胸开阔
，达观坦荡
，自我解脱。要达到这个目的
，必须多参加文体活动
，经常到郊外游山玩水
，登高望远
，沐浴在大自然的怀抱中。这样会使自己心胸开阔
，生活得轻松活泼
，充实愉悦
，而自动忽略那些毫无意义的闲言碎语。久而久之
，自己就会变得豁达大度、乐观开朗起来
，狭隘多疑的心态也会得以改变。

猜疑的解除
，就在于主动地与人交往
，亲近人与人的关系
，与人互相信赖
，以及对自己的心灵进行正确的心理调适
，以积极的进取精神释放出心里的不平、积怨、苦闷与烦恼。疑心太重的人
，于人于己都贻害无穷
，所以有猜疑性格的人
，应当彻底反思
，重新审视自己
，尽快摆脱多疑的泥潭。过多地陷入对平凡小事的猜疑中
，对别人的一言一行都过于敏感
，时刻关注别人对自己的看法、印象
，时刻担心别人小看了自己
，轻视了自己
，无端地猜疑别人
，这全是心理脆弱、缺乏自信心的表现。全是自出难题
，自设障碍
，自找苦吃。

淡泊名利

人都有欲望
，贫穷的人想变得富有
，低贱的人想变得高贵
，默默无闻的人想变得举世闻名
，没有受过赞誉的人想得到荣誉
，这是无可非议的
，但问题在于欲望和能力之间是必须成正比例的。修身养性的一个重要内容
，就是寻求欲望与能力之间的和谐。在欲望和能力之间严重不协调时
，或者抑制欲望的膨胀
，或者增强自己的能力。世界上美好的东西实在数不过来
，我们总是希望得到尽可能多的东西
，但如果欲望太多
，反而会成了累赘。有什么比拥有淡泊的心胸更能让自己充实满足的呢？选择淡泊
，抛弃贪婪吧。

经常把自己的身心放在安闲的环境中
，世间所有的荣华富贵和成败得失都无法左右你。经常把自己的身心放在安宁的环境中
，人间的功名利禄和是是非非就不能欺骗蒙蔽你。

人类的各种欲望
，如果任其放纵而不加约束
，那么就必将使我们永无止境地堕落。所以必须磨炼自己的意志
，制定一个可行的计划
，制止自己的贪欲。

有一句名言叫做“心底无私天地宽”
，很多人热衷追求私欲、私利
，私欲多了
，就会目光短浅。私欲少了
，就会有胸怀天下、造福人类的宽大胸襟。心怀天下、志在四海
，只有这样的人才能流芳百世。

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【结语】：心底无私天地宽（全文完），小编在下方为大家整理了更多好看的相关文章，希望大家能够喜欢。
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