必须养生的经典句图片(生活日常中的养生名句)
1、治身养性谨务其细,不可以小益为不平而不修,不可以小损为无伤而不防。
2、粥饭为世间第一补人之物。
3、正气存内,邪不可干。
4、知恬逸自足者,为得安乐本。
5、与其救疗于有疾之后,不若摄养于无疾之先。
6、元气实,不思食;元神会,不思睡;元精足,不思欲;三元全,陆地仙。
7、衣服厚薄,欲得随时合度。是以暑月不可全薄,寒时不可极厚。
8、涌泉二穴,精气所生之地,寝时宜擦千遍。
9、要长寿,读书花月随前后。
10、夜卧早起三月春,缓形无努志逆生。
11、养性之道,莫久行、久坐、久卧、久视、久听。
12、腰腹下至足胫欲得常温,胸上至头欲得稍凉。
13、养生者,心欲求寐愈难。
14、养生之道,莫先于饮食。
15、养生贵养气,养气贵养心,养心贵寡欲。
16、养生以不伤为本。
17、心乱则百病生,心静则万病息。
18、心要常操,身要常劳。
19、邪与正相伤,欲与性相害,不可两立。
20、邪之所凑,其气必虚。
21、夏为蕃(草秀),天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日。
22、小儿无冻饿之患,有饱暖之灾。
23、惜气存精更养神,少思寡欲勿劳心.
24、喜怒衰乐之发……可节而不可止也,节之而顺,止之而乱。
25、五谷为养,五蓄为助,五菜为充,五果为益。
26、物来顺应,事过心宁,可以延年。
27、我命在我,不在天。——《仙经》
28、卧欲侧而曲膝,益气力.
29、天者阳之宗,地者阴之属。阳者生之本,阴者死之基。
30、晚饭少吃口,活到九十九。
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