突然觉得人生毫无意义（一个人长期感觉不到快乐）

突然觉得人生毫无意义（一个人长期感觉不到快乐）

一大早起床
，突然就觉得生活没有一点意思。心情不算好
，但也不坏
，好像一条直线
，毫无波澜。我知道隔一段时间就会造访的情绪低谷期又到来了。如同女生的大姨妈一般
，虽然不规律
，但时不时就会彰显一下存在感。

每当这时候
，有时一天
，有时连着好几天
，都是情绪隐隐低落
，做什么都觉得没劲。日子平稳的过
，也麻木的过。未来是能预测的未来
，新的事物没兴趣去尝试
，以前期待的东西
，比如过年过节
，现在一点也不期待
，反正日子也过不出花来。甚至对生命的结束也不会觉得恐惧。对生活
，半分热情都欠奉。

听起来很像无病呻吟了
，但这种心理状态
，很多人都有。就是平常日子里
，突如其来的情绪低落
，找不到原因的心脏麻木。

A君说:日子真无聊
，按部就班的读书
，考大学
，找工作
，再找一个差不多的对象结婚
，生两孩子
，等孩子长大
，跟孩子说世界很可爱
，生活很美好。扯淡
，我自己都不相信这话。

B君说:月子里落下的腰痛复发了
，撑着做完晚饭
，8点半了
，老公还没回来。俩孩子闹矛盾
，作业不写
，抢遥控器弄的客厅乱七八糟。打电话过去
，老公说怎么又要去医院
，忍忍吧
，等他得空再说。电话那头传来碰杯的声音
，挂断电话
，外头大雪还在飘
，屋里孩子还在哭闹。

C君说:没有稳定工作
，没有钱
，高龄且单身
，没有依靠
，没有未来
，无人理解
，对生活失去了信心
，没有安全感
，每天只是活着
，丧到极点
，一切都索然无味。

每个人颓丧的理由都不一样
，一样的是日子味同嚼蜡
，生活没有意义。

追求生活意义是人类的本能
，但生活本身是没有意义的
，需要人去赋予意义。

于是有了各种活下去的理由
，为家人
，为理想
，为未来
，总之是要有一个理由的。好让生活不迷茫
，让生命有其存在的意义。

生活的意义是什么？活着是为了什么？每个人都想过这个问题
，有人找到了答案
，更多的人仍然带着困惑继续生活。

笔者也不知道生活的意义是什么
，长篇累牍的大道理从小到大听了一肚子
，仍然解决不了生活失去活力时的空虚感。

但是
，当我将房间打扫干净
，阳光透过窗子照在干净的地板上
，形成一块块光斑时
，当厨房飘来辣椒和醋的气味
，侄子看动画片看得哈哈大笑时
，当看到网络视频上无数人努力抗洪救灾
，抵抗疫情时
，沉寂的心一次又一次被搅动
，心脏不再只是机械跳动
，生命似乎又流动起来。

要让低落的情绪快速过去
，重拾生活的乐趣
，似乎也不是那么艰难。一顿美味的大餐
，一场居家大扫除
，一次热汗腾腾的运动
，一件心仪已久的自我奖励
，给枯燥的生活涂上一点颜料
，换个心情
，可能就让我们走出情绪低谷
，重拾直面生活的信心。

曾经在知乎上看到一条高赞回答:

你是如何走出人生的阴霾的？

——多走几步。

有问题就解决问题
，有烦恼就解决烦恼。保证睡眠
，保持良好的生理状态
，减少精神内耗
，设定好目标。一件一件来
，一小步一小步走
，做最坏的打算
，争取最好的结果。

要主动给生命赋予意义
，至于这意义
，到底有没有意义
，不要去想。

当我们走过这一段路后
，回头看看
，一定不会觉得它毫无作用
，而生活也进入了下一个阶段。当初为走出低谷赋予生活意义而做出的各种行动
，此时也具有了桥梁的意义。它不是虚无的
，而是切实地连接了我们的每一段生命旅程

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【结语】：突然觉得人生毫无意义（一个人长期感觉不到快乐）（全文完），小编在下方为大家整理了更多好看的相关文章，希望大家能够喜欢。
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