写心情不好的文章短句（夜晚一个人的孤独美文）

写心情不好的文章短句（夜晚一个人的孤独美文）

任何的情绪
，都有缘由和来头。

朋友说
，总会在某一个时刻感到莫名地不开心。

原本也没有遭到任何大的打击或伤害
，也没有遇到任何不愉快的人和事
，但就是感到特别的低落和沮丧。

其实
，这世上哪有莫名的情绪。

有时
，成年人的崩溃
，看似猝不及防
，像是坐过山车般
，一下子从高处跌到谷底。

但我们心知肚明
，是那些工作上的挫败、生活中的琐碎
，乃至感情中的矛盾
，让人觉得身心疲惫。

原本一直在默默承担生活给我们的全部重担。只是当不堪其重时
，那些糟糕的情绪
，就像是泄洪般
，一下子涌来
，让人不知所措
，甚至无可奈何。

任何的情绪
，都有缘由和来头。

因为无论是开心也好
，不开心也罢
，我们都是最真实的亲历者。

但大多数时刻
，我们只是不愿承认
，又或者说
，我们总是在逃避
，甚至是在压抑它。

名家画廊 | 古斯塔夫·克林姆特

许多时刻
，当我们出现负面情绪时
，总是习惯去排斥它
，甚至去与之硬碰硬。

其实
，所有的情绪
，绝不是我们的敌人
，而是我们的朋友。

恰恰是那些担心、忧虑和恐慌
，提醒我们
，需要给自己适当松松绑
，解解压
，甚至需要做出一些改变或转变。

当一个人不开心时
，首先要做的就是接纳
，接纳自己也有不好的情绪
，接纳自己也有不如意的时刻。而不是强迫自己说
，我很好
，我没问题
，我一切都顺遂。

当我们心情不好时
，总想要一下子把它赶走
，但这是不可取的
，也是不合理的。

因为大多数的不开心
，是因为我们遇到了一些看似解决不了的难题和困境。

一个成熟的人
，不开心时
，懂得在全部情绪中
，找到自己真正的症结所在。

名家画廊 | 古斯塔夫·克林姆特

大多数时刻
，情绪只是一个影子。

在生活中你会发现
，一个经常愤怒的、发脾气的、容易激动的人
，他们真正控制不了的不是情绪
，而是因无法控制自己的人生
，而造成了诸多的挫败感。

当一个人学会接纳一个不完美的自己时
，才有可能真正心平气和地去处理那些看似负面和糟糕的情绪。

不要把全部的精力
，都用在去对付情绪上。要学会借助情绪
，不断去调整和改变
，从而去完善我们自身的心态和状态。

当我们遇到不完美的自己时
，不是一味去否定自己。只有当你学会接纳它
，你才能更好地对症下药
，也才能更好地去面对和处理问题。

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【结语】：写心情不好的文章短句（夜晚一个人的孤独美文）（全文完），小编在下方为大家整理了更多好看的相关文章，希望大家能够喜欢。
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