精美励志文章：8%的烦恼

精美励志文章：8%的烦恼

精美励志文章：8%的烦恼

　　一个心理学家做了一个很有意思的实验

，他要求一群实验者在周日晚上

，把未来7天所有烦恼的事情都写下来

，然后投入一个大型的“烦恼箱”。
　　到了第三周的星期天

，他在实验者面前打开这个箱子

，逐一与成员核对每一项“烦恼”

，结果发现其中有九成烦恼并未真正发生。
　　接着

，他又要求大家把那剩下的字条重新丢入纸箱中

，等过了三周

，再来寻找解决之道。结果到了那一天

，他开箱后

，发现那些烦恼也不再是烦恼了。
　　烦恼是自己找来的

，这就是所谓的“自找麻烦”。据统计

，一般人的忧虑有40%是属于现在

，而92%的忧虑从未发生过

，剩下的8%则是你能够轻易应付的。
　　有一个秘密是医生都知道的

，那就是：大多数疾病都可以不治而愈。同样的

，大多数的烦恼都会在第二天早晨好很多。克服忧虑的秘诀是养成一种超然的态度

，把心头泛滥的愁烦看作流过去的江水

，不任凭自己沉溺在里面

，常常把心神集中在现实和身边的事物

，并且务必养成凡事感恩的习惯。有时我们的心如置身在严冬的黑夜中

，要求自己把值得快乐的理由一一写下来

，可以引导我们快速地从忧愁的迷宫中脱身。

--免责声明-- 《精美励志文章：8%的烦恼》是一篇非常优秀的文章，文笔优美俱佳，如果《精美励志文章：8%的烦恼》这篇文章结尾注明了由本站原创，那么《精美励志文章：8%的烦恼》版权就属于本站，如果没有注明那么《精美励志文章：8%的烦恼》这篇文章则转载于网络，或者由本站会员发表，版权归原作者，只代表作者观点和本站无关，如果您认为《精美励志文章：8%的烦恼》这篇文章侵犯了您的权益，请联系我们删除，我们会在看到第一时间删除《精美励志文章：8%的烦恼》这篇文章828la26122。

【结语】：精美励志文章：8%的烦恼（全文完），小编在下方为大家整理了更多好看的相关文章，希望大家能够喜欢。
【温馨提示】：早睡早起，按时吃饭，多运动，每天开心学习和工作，做个健康的正能量人士。