祝身体健康的八字短句（2022祝福身体健康的句子）

祝身体健康的八字短句（2022祝福身体健康的句子）

天公赐日年复年
，祖辈流传乐今天
，老少相逢皆问好
，除夕一过福虎年。

几千年的传统节日
，纪年增岁
，喜庆添福
，美食春晚
，业成惯渡。特别是农村
，还要贴对联、贴财神、挂灯笼、请年、上供、发至（纸）、拜祖、祈福、鸣鞭炮
，放礼花
，吃水饺
，压岁钱……另有一番喜庆民乐的特色景境。

然而
，在喜乐忙活熬夜
，美食易多的年庆中
，有些影响喜庆年乐的声高、心烦和个别影响健康的小病小症
，也会悄然跟进。所以
，今天简编一个八字诀
，与友友们共勉
，或许能发挥防病健身
，喜兴快乐过大年的效应！

方子很简单
，一共八个字：笑、和、节、让
，少、淡、净、防
，简称过好春节八字诀。

一、笑。一笑除百烦
，百烦除
，百病无。力争做到先笑后语
，话前笑
，走路笑
，做事笑
，睡前笑
，起床笑
，时时处处把节日地微笑喜庆挂在脸上。微笑健康过好年。过出华夏好风气！

二、和。说话温和、做事柔和、交友祥和、礼往适和。和是人间大道理
，万事要兴需家和。处处祥和和为贵
，人人皆贵过好年！过出神州大和气！

三、节。一切本着节俭
，无需铺张浪费。平日本就如年
，莫忘传统美德的。粒米堆成仓
，滴水凑成河。把勤俭的中华美德继承过来
，传承下去！勤俭节约过好年
，过出震旦旺财气！

四、让。尊敬长辈
，礼让家人、行人。让先行
，让先吃
，让先言
，让态度
，你让我让互相让
，让出一家好和气
，和和美美过好年
，过出禹城好正气！

五、少。酒少喝
，饭莫多
，点心零食不可过
，别看三天又两日
，动少食多增身体。少烦恼
，少管事
，一年虽有365（天）
，过年只有24 （小时）！笑笑转脸又今日！过年过出个好脾气！

六、淡。少食肉
，适食鱼
，再好美味不多吃
，青菜、鲜汤可足量
，严防暴饮又暴食。（正常
，成人每天蛋白质需要量安体重每公斤1克计
，每日粮面类食物约250至400克
，蔬菜水果每日250至450克
，食盐不超6克每日）鱼的可食部分
，安每百克中含有12到30克蛋白质计算（不同鱼种蛋白质含量不同
，大约可按每百克20克计算）科学计算真养生。过年过出个好身体。

七、净。拣挑择
，要洗净
，水冲就比盆洗净。剩饭菜
，别久存
，若有变质要倒掉
，食物中毒预防好
，顺顺溜溜过好年
，过年过出个好运气！

八、防。一个防字铭心中
，病毒细菌无法扰。保好暖
，防感冒。不偏食
，有抗力。防止新冠更重要
，重点环节要做到。少出门
，不旅游
，不去疫区最可靠！早发现
，早报告
，早隔离
，早治疗
，预防疫苗要打好
，出门莫忘戴口罩
，进门洗手必做到。控疫玄机键在防
，安安稳稳过年好！

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【结语】：祝身体健康的八字短句（2022祝福身体健康的句子）（全文完），小编在下方为大家整理了更多好看的相关文章，希望大家能够喜欢。
【温馨提示】：早睡早起，按时吃饭，多运动，每天开心学习和工作，做个健康的正能量人士。