立夏的习俗有哪些（传统习俗由来分享）

立夏的习俗有哪些（传统习俗由来分享）

立夏是中国传统二十四节气中的第七个节气
，标志着由春入夏的季节变迁。在此期间
，全国大部分地区
，温度迅速上升。

立夏都有哪些习俗呢？一起来看看吧。

迎夏仪式

“立夏”节气确立于战国末期。作为小麦、油菜等夏收作物收获的关键时期
，中国各朝各代对“立夏”十分重视
，会通过举办祭祀庆典来祈求丰收。

2018年5月5日
，身着古装的市民参加“送春迎夏”古礼仪式。

在周朝
，帝王会率领群臣举行迎夏仪式
，并激励他的子民们抓住关键时期干农活。据说庆典仪式多以朱色装饰
，帝王和文武百官着朱色礼服
，戴朱色玉佩
，乘朱色马匹
，举朱色旗帜
，恭敬虔诚
，向夏神祈求丰收。

立夏与鸡蛋

在古代中国
，人们相信圆圆的鸡蛋象征着幸福的生活。立夏吃鸡蛋是一种对健康、幸福的祈愿。

人们把用剩的茶叶和鸡蛋放在一起煮熟
，这就做出了最初的“茶叶蛋”。后来人们改进了烹调方式
，加入香料使鸡蛋更加美味。如今茶叶蛋已成为中国的一种传统小吃。

鸡蛋也是一种有趣的装饰。俗话说：立夏胸挂蛋
，孩子不疰（zhù）夏。“疰夏”指小儿夏季发热的病。立夏节气
，家长会准备一个小编织袋
，把鸡蛋装进去挂在孩子胸前
，以求保佑孩子身体健康。

除此之外
，鸡蛋还可以用来开展娱乐活动
，比如“斗蛋”。

河北某幼儿园的小朋友展示手绘的彩蛋。来源：新华社

在学校里
，孩子们聚在一起玩“斗蛋”游戏
，即用自己的蛋与他人的蛋碰撞
，蛋没破即取得胜利。

称体重

“立夏称体重”的传统源自三国时期
，据说立夏称体重可以让人不畏夏日炎热
，保持健康。直到今天
，这个习俗在中国南方地区依然十分流行。

江西某幼儿园老师正用传统方法给孩子称重。来源：新华社

这天
，人们会挂起一杆大秤
，秤钩悬上一条凳子
，老人和孩子们轮流坐上去称重。司秤人一面打秤花
，一面说吉祥话。

养心

根据中医理论
，立夏是养心的关键时期。夏季高温易引起情绪焦躁
，食疗可起到不俗的效果。

天气越来越热
，湿热会影响人们的身体健康。这时建议食用富含维生素和性凉的食物
，黄瓜、西红柿、水田芥、芹菜、西瓜、梨、草莓等果蔬都是首选。

此外
，立夏以后
，午睡对防病养生起着关键作用。由于夏天中午气温高
，晚上睡眠时间较短
，适当午睡宜于养心
，使人体精力充沛
，还可以缓解疲劳。

很多朋友都知道“闭目养神”
，其实也是在养心。午睡的时候如果能在一开始练练闭目
，不但会增加午睡质量
，还能有效缓解视疲劳
，进而提高下午的工作效率。

由于夏季暑热外蒸
，汗液大泄
，毛孔开放
，加上夏季人体抵抗力较弱
，机体最易受湿寒侵袭。所以
，切不可在室外露宿
，卧居潮湿之处及坐冷石冷地。

--免责声明-- 《立夏的习俗有哪些（传统习俗由来分享）》是一篇非常优秀的文章，文笔优美俱佳，如果《立夏的习俗有哪些（传统习俗由来分享）》这篇文章结尾注明了由本站原创，那么《立夏的习俗有哪些（传统习俗由来分享）》版权就属于本站，如果没有注明那么《立夏的习俗有哪些（传统习俗由来分享）》这篇文章则转载于网络，或者由本站会员发表，版权归原作者，只代表作者观点和本站无关，如果您认为《立夏的习俗有哪些（传统习俗由来分享）》这篇文章侵犯了您的权益，请联系我们删除，我们会在看到第一时间删除《立夏的习俗有哪些（传统习俗由来分享）》这篇文章828la268716。

【结语】：立夏的习俗有哪些（传统习俗由来分享）（全文完），小编在下方为大家整理了更多好看的相关文章，希望大家能够喜欢。
【温馨提示】：早睡早起，按时吃饭，多运动，每天开心学习和工作，做个健康的正能量人士。