惊蛰的习俗有什么（惊蛰的来历和风俗）

惊蛰的习俗有什么（惊蛰的来历和风俗）

惊蛰
，是二十四节气中的第3个节气
，更是干支历卯月的起始；时间点每年3月5日或6日
，太阳到达黄经345度时为“惊蛰”
，标志着仲春时节的开始。烟雨湿阑干
，杏花惊蛰寒。”从“惊蛰”之日起
，中国大部分地区进入春耕季节
，田间地头一片繁忙的景象。那么惊蛰有什么习俗呢?

一候桃始华。惊蛰之日桃始华
，桃之夭夭
，灼灼其华
，乃闹春之始
，红入桃花嫩
，青归柳叶新
，粲然而花华。惊蛰时节
，蔷薇科的植物如苹果花、桃花、蔷薇、樱花等纷纷盛开
，其中桃花和樱花是最明艳的存在。

二候仓庚鸣。惊蛰后五日
，“仓庚鸣”
，仓庚就是黄鹂
，黄鹂最早感春阳之气
，嘤其鸣
，求其友
，鸟出而鸣啼
，春暖花开之庆也。

三候
，鹰化为鸠。再五日
，“鹰化为鸠”
，古人称“鸠”为布谷鸟
，仲春时因“喙尚柔
，不能捕鸟
，瞪目忍饥
，如痴化”。到秋天
，鸠再化为鹰。

①祭白虎 化是非

中国的民间传说白虎是口舌、是非之神
，每年都会在这天出来觅食
，开口噬人。犯之则在这年之内
，常遭邪恶小人对你兴波作浪
，阻挠你的前程发展
，引致百般不顺。大家为了自保
，便在惊蛰那天祭白虎。

所谓祭白虎
，是指拜祭用纸绘制的白老虎
，纸老虎一般为黄色黑斑纹
，口角画有一对獠牙。拜祭时
，需以肥猪血喂之
，使其吃饱后不再出口伤人
，继而以生猪肉抹在纸老虎的嘴上
，使之充满油水
，不能张口说人是非。

②打小人 驱霉运

惊蛰象征二月份的开始
，会平地一声雷
，唤醒所有冬眠中的蛇虫鼠蚁
，家中的爬虫走蚁又会应声而起
，四处觅食。

所以古时惊蛰当日
，人们会手持清香、艾草
，熏家中四角
，以香味驱赶蛇、虫、蚊、鼠和霉味。久而久之
，渐渐演变成不顺心者拍打对头人和驱赶霉运的习惯
，亦即“打小人”的前身。

③祭雷神 蒙鼓皮

惊蛰是雷声引起的。雷神作为九天之神
，地位崇高
，古人想象雷神是位鸟嘴人身
，长了翅膀的大神
，一手持锤
，一手连击环绕周身的许多天鼓
，发出隆隆的雷声
，来震动人间
，所以过去有惊蛰日祭祀雷神的习俗。

④惊蛰吃梨

流传有“惊蛰吃了梨
，一年都精神”的民谚。仲春二月亦处于乍寒乍暖之际
，气温多变
，气候较为干燥
，容易口干舌燥、外感咳嗽。吃梨能助益脾气
，令五脏平和
，以增强体质
，抵御病菌的侵袭。

传说最早雍正年间
，十四世渠百川走西口
，正是惊蛰之日
，其父让他吃梨不忘先祖
，努力创业光宗耀祖
，后来惊蛰日也吃梨也有“努力荣祖”“离家创业”之意。而且
，“梨”和“犁”同音
，吃梨也寄托了人们丰收的祈盼。

⑤客家人炒虫

惊蛰日驱虫、除虫、吃虫的习俗
，起源非常古老。惊蛰这一天
，闽西古汀州地区客家人
，或在热水中煮带皮毛的芋子
，或炒豆子、炒米谷。民间认为
，这样可以消灭多种小虫。还有的客家人或做芋子饭、或做芋子饺吃
，以芋子象征“毛虫”
，以吃芋子寓意除百虫。

惊蛰为一年中气温变化幅度较大
，并会出现雷雨或连续阴雨的节气
，处于一个疾病多发的季节。所以惊蛰时节饮食宜清淡
，如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、鱼、蔬菜、甘蔗等。养生方面宜早睡早起以及适时进补为身体健康开运。还有要注意的是
，这个时候的运动是不宜过于激烈的哦。

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【温馨提示】：早睡早起，按时吃饭，多运动，每天开心学习和工作，做个健康的正能量人士。