失眠用英语怎么说短语(失眠用英语的表达)
Do you wake up in the middle of the night and lie awake for hours, anxiously watching the clock? Insomnia is a very common problem that takes a toll on your energy, mood, and ability to function during the day.
讲解:
in the middle of the night 在大半夜lie awake 醒着躺着 for hours 好几个小时anxiously 急切地insomnia 失眠take a toll on sth 对…造成不利影响function v. 工作;运转;运行Tossing and turning only amps up the anxiety. Get up, leave the bedroom, and do something relaxing, such as drinking a cup of herbal tea, or taking a bath.
讲解:
toss and turn 辗转反侧amp sth up 加强…、使…上升 anxiety n. 焦虑、不安relaxing 令人感到放松的herbal tea 花草茶、草药茶If you’ve been awake for more than 20 minutes, get out of bed and do a quiet, non-stimulating activity, such as reading a book.
讲解:
get out of bed=get upnon-stimulating 没有刺激性的--免责声明-- 《失眠用英语怎么说短语(失眠用英语的表达)》是一篇非常优秀的文章,文笔优美俱佳,如果《失眠用英语怎么说短语(失眠用英语的表达)》这篇文章结尾注明了由本站原创,那么《失眠用英语怎么说短语(失眠用英语的表达)》版权就属于本站,如果没有注明那么《失眠用英语怎么说短语(失眠用英语的表达)》这篇文章则转载于网络,或者由本站会员发表,版权归原作者,只代表作者观点和本站无关,如果您认为《失眠用英语怎么说短语(失眠用英语的表达)》这篇文章侵犯了您的权益,请联系我们删除,我们会在看到第一时间删除《失眠用英语怎么说短语(失眠用英语的表达)》这篇文章828la269482。
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【温馨提示】:早睡早起,按时吃饭,多运动,每天开心学习和工作,做个健康的正能量人士。
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