关于寒假学习计划范文7篇

关于寒假学习计划范文7篇（精选范文）

关于寒假学习计划范文合集7篇

　　时间流逝得如此之快
，又将迎来新的工作
，新的挑战
，是时候认真思考计划该如何写了。那么你真正懂得怎么写好计划吗？以下是小编整理的寒假学习计划8篇
，仅供参考
，大家一起来看看吧。

寒假学习计划 篇1
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　　又一次寒假了
，放假当然是让自己放松的
，在自己认真的思考下
，我决定做一份劳逸结合的寒假计划表。

　　我的寒假计划一共有六个部分：

　　一、放松心情放假最重要的当然是放松。高中本就比小学
，初中紧张
，经过了紧张的学习
，紧绷的神经需要舒缓
，不然怎么迎接新的挑战呢?放松心情的方法就是看有趣的电影：《花栗鼠》、《功夫熊猫》、《熊出没之夺宝熊兵》……约朋友们玩是另一种放松
，寒假不能缺少玩。搭机器人、打游戏或者只是疯跑
，和朋友在一起哈哈大笑
，紧张的神经怎么能不放松呢?所以我每周观看一部电影、和朋友小聚一次。

　　二、锻炼身体身体是革命的本钱
，每当我重感冒
，感觉精力跟不上
，咳嗽
，发高烧时我都会觉得有一个健康的身体就是好啊。上学时运动的时间有限
，趁着假期当然要好好的“动一动”。首选的运动当然是羽毛球啦
，每周一、三、五都去打两小时
，趁着假期提高一下球技。现在假期期间晚上可以早点睡
，早晨起早点可以跑跑步
，另外滑冰、滑雪、在雪中追逐着踢足球
，既锻炼身体
，又亲近大自然。这样度过一个假期后
，我会更加强壮。

　　三、规律睡眠以往一到假期我就晚睡晚起
，作息时间特别不规律
，导致开学后很不适应。这个寒假我要继续坚持上学时早睡早起的好习惯。我要保证睡眠
，每天睡到自然醒
，绝不赖床。

　　四、完成作业认真的完成老师布置的寒假作业
，每科的寒假作业各写一页。

　　五、拾遗补差有的时候一些题目扣分不是答案的对错问题
，也就是卷面分
，这种分扣得未免有点不应当。英语的话肯会写但不一定会读所以这个寒假我打算每天一页钢楷、清晨读读英语。

　　六、愉快阅读动画片《巴拉巴拉小魔仙》里有一集说过：“内心脆弱的人才会被恶魔诱惑和控制。”我可不想被恶魔打败
，所以寒假我会挑选自己感兴趣的书
，保证每天阅读至少半小时
，因为读书能够让人内心变得强大。

　　这就是我的寒假计划
，它不是写在纸上的空谈
，而是已经开始的行动。我相信在我的精心计划下
，我的寒假生活一定会变得充实不乏味的。

寒假学习计划 篇2
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　　一、时间安排

　　1、 每天的四个“1小时保障”

　　每天保障做一小时的语文或数学寒假作业
，

　　每天保障一小时的无负担课外阅读
，

　　每天保障一小时的英语自学
，

　　每天保障一小时的户外活动或运动。

　　2、 计划与非计划

　　如无特殊情况
，每天必须完成以上计划
，

　　每天的计划在得到“保障”的前提下
，可灵活自由安排
，

　　如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排
，可临时不予执行
， 可以偶尔睡懒觉
，但不要影响当日计划的实施。

　　二、活动安排

　　1、 随父母至少省内出去旅游一次
，争取省外旅游去一次
，

　　2、 至少去乡下亲戚家2次
，体验生活
，其中爷爷家族亲戚去一次
，外公家族亲戚去一次
，

　　3、 每天保障一小时的户外活动或运动
，散步、找小朋友玩等
，要注意安全
，

　　4、 每两天至少帮家里做一件家务事（10分钟以上）
，洗衣服、择菜、简单做饭等
，

　　5、邀请同学或者小朋友在家玩若干次
，并独立招待
，

　　6、 每周玩电脑2小时左右
，重点加强打字能力的提高
，

　　7、 尝试掌管家里经济和家务安排1-2天
，当1-2天家长
，

　　8、 其他：根据具体情况
，灵活安排。

寒假学习计划 篇3
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　　第一时段：

　　鸡鸣晨起
，梳洗完毕
，不急于吃早餐
，先拿出一小时的时间做一天中最费脑筋工作
，比如写作文、背单词、攻克难题等。这段时间是一天中最为精华的部分
，千万不要错过。据说了不起的学者都是在每天的这段时间里著书立说的
，这可是历代学霸的`经验总结哦！

　　第二时段：

　　早饭是一次休息
，但饭后的消化会使心神略微涣散
，效率自然稍逊于第一时段。不过
，总体来说这也是一个出成绩的好时候
，建议把弱势科目拿到这一时段来复习。因为早上阳光明媚
，心情大好
，弱项也会显得不那么弱
，你复习弱项时也就不会觉得它有多么的面目可憎了。

　　第三时段：

　　午饭是一次休息
，如果你觉得早上的劲头很足
，可以把午饭时间稍微推后
，反之就可以提前。马老师楼下有食堂
，屋里有屯粮
，所以吃饭时间非常自由。而对于各位同学来讲
，更多的是在考验妈妈们应变能力。各位妈妈在临近十二点的时候要随时准备出手下厨
，以适应你的时间。午饭往往吃得多
，消化起来比较费力
，再加上早上的学习耗费了你不少的精力
，这些都使下午的学习效率是一天中最低的。建议同学们在本时段处理一些粗笨的事情
，比如抄抄写写、整理笔记等。下午时间很长
，中间三到四点时一定要有一次休息
，本时段也到此结束。

　　第四时段：

　　下午三四点左右
，你的太阳穴开始鼓胀
，眼睛开始酸痛
，嘴巴总是闭不上
，因为要不停地打哈欠。这时
，一定要休息！休息不是指打开电脑刷人人
，而是指——洗澡。我每天都在下午洗澡
，不洗澡也要洗头
，这当然首先是为了讲卫生
，但也有一个重要原因
，就是使脑筋再次清醒。洗澡前的大脑就像是被垃圾文件和病毒塞满的操作系统
，洗澡就像是去重装它。但洗完澡
，人会变得有点心浮气躁
，虽然清醒
，却爱走神
，动不动就抠抠脚啥的。所以这一时段最重要的事情就是戒骄戒躁。你可能会因为之前三个时段的丰硕成果而有点自满
，觉得这一天既然这么充实
，那就刷一下人人吧。小心啊
，你的堕落也就开始了！你要做二世而亡的隋炀帝吗？还没到你happy时！

　　第五时段：

　　一天中最后一次休息就是晚饭
，当然有些同学还会把看新闻联播算进去。晚饭后
，最大的威胁就是——诱惑
，比如你在追的一部脑残电视剧
，比如各家卫视明星云集的春晚
，比如各种放鞭炮一类的春节规定动作。我的经验是
，做你喜欢做的事
，让学习成为你的诱惑！在本时段
，一定要复习你的强项
，至少是有些兴趣的科目
，这样才能有始有终做一个闪闪发亮的“学霸”。

寒假学习计划 篇4
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　　初中生寒假学习计划

　　愉快的寒假已经开始了,为了在寒假中丰富自己的知识面,按时学习生活,做事有规律,更好地度过一个快乐,充实,有意义的寒假,因此制定一个合理的寒假学习计划是非常有必要的。具体计划如下：

　　1.每天必须保证足量学习6小时,内容包括:寒假各科作业：语文阅读、数学练习、英语听力等。

　　2.周六、周日可

寒假学习计划 篇5
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　　一、指导思想

　　进一步普及、培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好
，培养集体主义观念
，在对三、四、五年级的足球队员进行训练
，以提高他们的身体素质和技术技能水平
，争取在上述比赛中获得好的成绩
，

　　二、训练指导思想

　　把在英国及其它欧洲国家取得巨大成功的足球启蒙教育（ S C H O O L F O O T- B A L L I N I T I A T I V E）计划运用到训练
，贯彻从小打好基础
，系统训练
，积极提高原则
，抓好身体素质、球技。

　　三、奋斗目标

　　全面普及学校足球运动
，力争在区级比赛踢出好成绩,让更多的学生喜欢上足球运动!

　　四、训练的基本任务
，内容要求及手段

　　（一）提高队员的训练比赛作风。

　　训练作风方面：1、严格的组织纪律性。

　　2、严格的训练自觉性。

　　比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风。

　　2、培养勇猛顽强的踢球作风。

　　3、严格的比赛纪律。

　　（二）全面提高队员的基本技术

　　四年级：

　　1、提高队员的传接球的速度。

　　2、提高队员的防守能力。

　　3、提高队员运控球的保险系数
，

　　4、提高队员战术
，重点是个人与局部的战术配合。

　　5、明确个人的攻守职能
，进攻防守原则。

　　6、提高个人战术意识和局部二打一
，三打二结合射门能力。

　　三年级：

　　1、 提高队员运控球能力。

　　2、 掌握正确的传接球技术。

　　3、 学习简单的传切配合技术。

　　（三）主要训练手段:

　　身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。

　　技术训练手段：各种个人垫、运、控练习
，各种一对一攻守
，二三人跑动中传接。

　　（四）训练主要技术:

　　踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主
，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。

　　停球：以脚内侧停球、脚底停球为主
，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。

　　头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主
，介绍鱼跃头顶球。

　　运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主
，脚背外侧、脚内侧为辅。

　　（五）战术:

　　二过一配合：横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。

　　备战期

　　1:认真挖掘有潜力的新队员
，建设好球队
，壮大球队
，保证球队的持续发展。

　　2：加强思想工作
，让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感
，使之有意主动投入。

　　3：注重球队作风建设
，严抓纪律
，认真做好考勤工作
，建立奖罚机制
，调动学生训练的积极性。

　　4：本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术
，基本功
，提高身体素质
，提高足球的整体水平。

　　推进我校素质教育
，提高足球氛围
，增强学生的身体素质和运动技能
，同时更希望这支队伍在比赛中不断提高
，取得优异成绩
，为学校社会培养更多的足球人才。

　　比赛期：

　　选择合适的对手进行各类比赛。

　　参加区小学生足球比赛
，打出好的成绩。

　　进一步巩固和提高训练水平
，改进技战术上存在的主要弱点。

　　加强思想教育和心理训练
，保证充分发挥身体、技战术训练水平。

　　休整期：

　　积极性休息
，消除疲劳
，积蓄力量更好地迎接下一年的训练。

　　1、进行积极性休息。

　　2、保持一定的训练水平
，安排强度不大的技术练习。

　　3、总结经验
，准备好队伍调整工作
，做好新的训练准备工作。

　　新学期新的开始

　　1:提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性.培养良好体育道德作风,严格训练质量.

　　2: 提高队员的全面身体素质,重点发展速度灵敏.协调.爆发力等素质.

　　A.学习掌握跑的正确技术.

　　B.提高速度所需要的肌肉力量.C.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力.

　　3:全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长.

　　A.提高活动中控球能力.

　　B.正确掌握传接球技术.

　　C .提高技术运用能力.

　　D.注意发现学生特点加以培养.

　　4: 提高队员的战术能力.重点是个人战术和局部战术.

　　A.明确个人攻守的职能,进攻和防守原则.

　　B.提高个人战术意识和局部2对1,3对2能力.

　　C .确定基本阵容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.

　　5:主要训练手段.

　　A .身体训练:各种快速跑,耐久跑,负重柔韧等练习.

　　B.技术训练:各种个人颠,控球练习,1对1攻守2-3跑动中传接配合,抢截球等.

　　C .战术训练:2对1,2对2,3对2 对抗攻守,半场攻守练习比赛.

　　备注：

　　1、此次训练均为学生自愿参与
，自愿报名参加训练。

　　2、每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行
，严格球队作风
，纪律严明
，认真刻苦训练。

　　3、训练本着“以人为本”
，以适合同龄队员心理
，生理接受能力为提前
，积极推行“快乐体育”和“健康体育” 让学生积极主动的投到训练中。

　　六、训练分段:

　　A、低年级部：3年级

　　a、培养低年级学生对足球运动的兴趣
，

　　b、培养和发展球感和控制球基本能力
，

　　c、学习基本的运、传、接、射门等技术动
，

　　d、培养正确的跑、跳技术
，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力
，

　　e、通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的基本战术思想
，培养抬头观察能力和意识

　　B、中年级：4年级

　　a、进一步提高高年级学生对足球运动的兴趣和爱好
，

　　b、继续熟悉球性和控运球基本技术
，

　　c、学习与掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术
，

　　d、在提高基本技术熟练性的基础上
，形成技术定型
，并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化
，逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力

　　训练时间为:

　　每天中午：13：00 ---13：50
，星期三下午：15：40 ---16：30

寒假学习计划 篇6
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　　8∶008∶10 ：起床穿衣洗漱

　　8∶108∶30 ：吃早饭

　　8∶309∶30 ：写语文做业(作文)

　　9∶3010∶40 ：写英语作业(手抄报)

　　10∶0012∶00 ：出门活动

　　12∶0012∶30 ：吃中午饭

　　12∶3012∶45 ：走一走散步

　　12∶4514∶00 ：睡中午觉

　　14∶0014∶30 ：写语文作业(段落积累)

　　14∶3015∶00 ：写语文作业(笔算)

　　15∶0015∶45 ：写英语作业(随堂阅读)

　　15∶4517∶00 ：自由活动

　　17∶0018∶00 ：吃晚饭散步

寒假学习计划 篇7
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　　一、制定假期学习计划

　　在假期中学习
，建议同学们最好给自己制定一个学习计划。那么
，我们在制定学习计划的时候
，需要考虑以下三点：

　　①首先考生要对已经过去的两年半学习期间的自己知识水平的掌握情况进行自我分析
，然后根据自己成绩了解自己的薄弱环节
，把每天的时间细化
，安排好
，专时专用
，

　　②其次考生要明确自己的高考最终目标分数
，根据自己的现状与目标间的差距来制定每天要完成多少的任务量
，整个假期结束后自己要达到什么样的学习效果以及成绩是否会有一定的提高
，都要一一明确
，

　　③最后考生要学会定期检查学习计划的实行情况
，如果可以的话
，建议把一份详细的假期时间表写下来
，贴在显眼的地方
，时刻提醒自己要按照计划完成任务
，达到自己的目标
，以作动力
，计划如果不能落实那就失去了计划的意义。

　　二、提高英语学习兴趣与方法

　　假期
，没有了老师的约束与管理
，也没有了同学间学习竞争共同进步的氛围
，很容易会懈怠
，所以自律很关键。学习计划能不能顺利完成就需要看是否有学习方法了
，只有高效的学习才能事倍功半。

　　英语是一门语言
，语言是文化的一部分
，而文化具有非常深厚的底蕴与历史内涵
，所以没有语言文化背景
，学习英语就会产生障碍。因为不了解英语的习俗文化
，
，思维方式与历史背景
，就会存在一些词汇
，俗语等的理解问题。所以最理想
，最实用的方法就是通过阅读大量文章或者名家著作来提高对英语学习的兴趣
，同时提高语言词汇的积累
，进而提高成绩。考生可以根据自身情况来适当调整每日的阅读量
，可以从每天15分钟的美文阅读来入手
，也可以选择有音频的文章来跟读
，锻炼口语
，模仿发音。一定要持之以恒
，不可半途而废
，英语学习是一项着重积累的过程
，只有不停的反复记忆与阅读
，才可把知识牢牢锁在脑子里
，当考试时自然知识全部熟记
，成绩也会随之提高。

　　另外一个重点--笔记。无论学习什么
，都要将所学内容记在笔记本上。笔记是对所学知识的内容与精华与总结
，也就是在复习中应着重看的内容。而且在记笔记时
，同样会在脑中思考这个知识点
，那么当复习时看到知识
， 就会起一个温故知新的作用
，笔记上的内容最好用不同颜色的笔标记
，标出重点难点
，要经常去翻看笔记进行高频的记忆与复习。

　　英语学习重要的是词汇
，那么背单词就是重中之重。单词记忆需要技巧
，可以将单独的单词放入情景中记忆
，也可以在平时的阅读中勾画出不认识的生词
，来进行笔记的整理
，制作一个生词本。现在科技发达了
，很多电子英文词典都有这个生词本的功能
，省去了我们做笔记的过程。在阅读时
，要养成看到生词先不着急查字典
，用笔标记出来
，等文章看完或者章节结束后
，再回过头猜测生词含义
，这样有助于高考试题中的阅读理解的猜测词义题
，然后再进行翻阅字典的步骤
，来与自己的猜测进行对比
，将此生词加入生词本
，并设置每日生词的复习提醒。背词汇也可以借助奇速记单词软件来学习。每个单词配有对应的图片
，并且有记忆曲线来根据复习情况智能安排复习。此外
，还有一些区别于传统记忆方法的单词记忆课程
，效果极佳。如奇速英语独创的单词速记课程《思维导图速记初中1500词汇》、《24个故事串记高考3500词汇》等
，以及奇速英语的同步单词课程
，方法奇特
，进步奇速
，课程获得国家专利
，利用在线教学的方式将这些学习方法交给学生
，无论你身在哪个地方
，只要有网络
，奇速英语都能将免费最优质的英语教学资源送到你面前。

　　三、寒假时间作息表（可以根据个人的情况调整）

　　7：30 起床

　　7：30-7：50 洗漱

　　7：50-8：00 听一篇英语听力（可以是考题听力
，也可以是美文朗读）

　　8：00-8：30 吃早饭

　　8：30-10：00 做作业（可以选择自己喜欢的科目来开启自己新的一天）

　　10：10-11：00 复习（与作业为同一科目
，保持学科的连贯性）

　　11：10- 11：50阅读 （奇速英语时文阅读可以朗诵或跟读）

　　12：00-12：30 吃午饭

　　12：30-13：30 午休 （最好中午睡一觉
，有助于下午的学习）

　　13：40-15：00做作业（建议做英语
，语法与完形阅读
，可以是一套真题模拟）

　　15：10-16：00复习（可以批改刚才的作业
，记录错题与笔记
，总结做题方法）

　　————可以去户外做做运动
，溜溜弯
，舒缓一下心情————

　　16：10-17：50 做作业（可以做一些高难度的学科
，例如理科
，数学）

　　18：00-19：00 吃晚饭

　　19：00-20：00 看新闻联播（知晓国家大事
，让自己不与世界脱轨）

　　20：10-21：00 背单词（使用奇速英语APP软件工具）

　　21：10-22：00 自我调整（回顾一天的总结
，思考今天知识的掌握情况）

　　22：30 睡觉（为第二天的努力做好充足的睡眠）

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【结语】：关于寒假学习计划范文7篇（全文完），小编在下方为大家整理了更多好看的相关文章，希望大家能够喜欢。
【温馨提示】：早睡早起，按时吃饭，多运动，每天开心学习和工作，做个健康的正能量人士。