跑步作文400字4篇

跑步作文400字4篇（精选）

跑步作文400字4篇

　　在学习、工作、生活中
，大家都不可避免地要接触到作文吧
，作文要求篇章结构完整
，一定要避免无结尾作文的出现。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧
，下面是小编精心整理的跑步作文400字4篇
，供大家参考借鉴
，希望可以帮助到有需要的朋友。

跑步作文400字 篇1
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，本文出自828la实用文栏目：

　　今天天气晴好
，我们一家人决定去体育馆放松放松。

　　一进体育馆
，哇
，真是人山人海呀！有练习踢足球的
，有练习扔垒球的还有练习跑步的。我们也马上加入了练习跑步的团队里。妈妈说
，我们今天主要练习400米跑
，给我定了目标是跑进1分40秒以内。

　　我们先进行高抬腿、弓箭步、慢跑等热身
，然后开始第一次计时跑。随着爸爸一声令下
，我像离弦的箭一样“嗖”地飞了出去。但是前面100米冲得太快
，后程我就没力气了
，这次只跑了1分53秒
，若愚1分56秒。

　　然后妈妈向我们讲解了400米跑的技巧
，就是从冲刺到保持
，到调整
，最后全力冲刺的过程。失败乃成功之母
，妈妈相信我能做到
，我也对自己有信心
，加油加油加油！

　　在放松调整之后
，我们按妈妈说的要领再次进行400米计时跑。前面300米
，我跑得很稳定
，但是最后100米冲刺时还是很吃力。我看到前方妈妈在终点线给我大声喊加油
，于是我咬牙拼尽全力冲过了终点。“恭喜你
，大智
，1分39秒！”我大声地喊了一声“耶！”

　　只要肯拼搏
，总会有进步！

跑步作文400字 篇2
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　　一年一度的校秋季运动会
，在如火如荼的报名中
，我踊跃报名参加了1500米长跑比赛
，虽然报名参加此项比赛
，但心里还是没有把握拿到好的名次。为了班级荣誉而战
，我给自己制定了训练计划
，直到比赛的前一天
，我还在按计划训练着。

　　比赛是在连绵细雨中进行的
，训练已久的我
，早就有了对敌之策
，我想前三圈慢跑
，跟上队伍
，最后一圈留足体力进行冲刺
，虽然将计划制定的如此完美
，但是剧情的发展可没有按此进行。

　　比赛一开始
，选手们都向离弦的箭一般冲了出去
，而我因为不想造成尴尬的局面
，也加快了步伐飞冲了出去
，生怕被他们甩开。就这样跟跑了一圈多
，我整个人就像泄气的气球一般没有了动力
，在接下来的几圈中
，我跑得气喘吁吁
，上气不接下气的
，浑身是汗
，雨与汗水夹杂着
，使我的头脑已经不清醒
，像一头昏睡的狮子刚醒过来
，漫跑着
，像一驾燃料即将耗尽的飞机
，在空中慢飞着
，心中顿时有了停止比赛的念头。就在这时
，我们班上来了好多啦啦队
，边跑边喊着“加油、加油……”。这时的我就像又有了燃料的飞机
，恢复了动力
，步伐加快
，超过了一个、两个、三个……
，我尽了我最大的能量
，拼命的冲着
，终于冲过了终点。

　　虽然
，最后没有取得理想的名次
，但通过此事使我深刻的体会到了“只有坚持才能够成功”。

跑步作文400字 篇3
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　　上午上体育课时
，由于我们走圈走不好
，体育老师罚我们跑步一圈。

　　上体育课我最怕什么？就是跑步。从三年级到现在
，我没有一次拿到名次。记得三年级下学期的一次蛇行跑把我整了个半死：我们班分成两组
，因为我跑得慢
，我们这一组全体同学都埋怨我。有一次我不小心摔倒了
，刘群不仅不安慰我
，而且还嫌我。想起来
，心里就酸酸的。这一次还好不是接力
，如果是接力
，我们这一组又要责怪我了。如果这一次跑不好
，某某人又会嘲笑我。

　　我看着一组又一组的同学跑出去了
，呀
，只差两组就到我们组了。

　　体育老师看着前面的一组跑了半圈了
，一吹哨子
，我前面这一组跑出去了。我起了一身鸡皮疙瘩
，浑身发抖
，眼睛瞪得大大的。我向前走了一步
，念头一转
，不能紧张
，顺其自然
，做好跑步准备
，信心十足。我又往前移动了一小步
，免得当倒数第一。

　　“吱——”老师的哨声一响
，我立刻发挥出我的最快水平
，可飞毛腿王唯先在前面遥遥领先
，我拼命地往前跑
，半圈后
，还是追不上他
，顺其自然吧。跑到四分之三赛程的时候
，我累了
，往后一看
，啊
，后头的二位同学要追上我了
，我快不行了。紧急时刻
，我想起了一句话：坚持就是胜利！我坚持着
，超过了上一轮的毛岳
，得到了第二名。

　　人称慢乌龟的我竟然得了第二名
，两年的突破！通过这次跑步
，我懂得了不管遇到什么困难的事情
，只要拼搏了
，就会圆梦的！

跑步作文400字 篇4
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　　在步调紧张的生活中
，休闲活动可以放松身心。心情烦躁之际
，透过休闲活动可以纾解烦闷。我最喜欢的休闲活动是－－跑步。

　　为了训练跑步速度
，加上我天生就是热爱运动的体育健将
，所以跑步便成了我生活中不可缺少的活动。短跑
，可以训练速度
，秒数可以在更快
，长跑
，可以训练心肺耐力
，学会如何调整自己的呼吸。跑步
，可以放松心情
，心里有任何的'不愉快
，感觉一股脑儿的抛到九霄云外。在场上奔跑时
，即使汗流浃背、汗如雨下
，却觉得是很轻松自在。有时还可以与家人一同沉浸在跑步的乐趣中
，虽然看似贫乏无趣
，但跟家人在一起却是另一番风味。大自然的风
，轻拂过我们的脸颊
，热情的太阳
，将他的光芒照耀在我们的身上
，感受到特别的温暖、舒适。有时
，我们全家还会一起嬉戏、互相追逐
，徜徉在愉悦的操场上
，彷彿全世界的人都与我们一同庆祝，就算不是特别的节日，但能一起跑步、一起运动，即是一件快乐的事情。

　　跑步的时候
，我就像飞快的羚羊
，奔驰在大草原中
，尽情的飞奔着不受拘束
，自由自在。跑步
，既能促进身体健康
，又能达到我需要的目标
，跑步
，既能享受亲子之游趣
，又能得到自由奔放的心灵。这一举两得的休闲运动
，当然是我最喜欢的休闲活动怎们能不爱它呢!

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【结语】：跑步作文400字4篇（全文完），小编在下方为大家整理了更多好看的相关文章，希望大家能够喜欢。
【温馨提示】：早睡早起，按时吃饭，多运动，每天开心学习和工作，做个健康的正能量人士。