适当的时候生气也有好处

适当的时候生气也有好处（深度文）

适当的时候生气也有好处

法国《健康》杂志有文章称：“发怒并不是一件坏事情。”若处理得当
，它不但不会对你的身体造成危害
，还会帮助你应付各种问题。

发怒是人对某种需求、欲望、期待没有得到满足而表达出来的不满。发怒经常被人误解
，将它与敌视和暴力混为一谈。其实它是一种有益的和必要的情感流露。发怒提示我们：我们所期待或者保有的满意感遇到了障碍
，它会发动整个机体的力量去战胜这种障碍。发怒还会让我们意识到问题的严重性
，及时采取自我保护措施
，并让周围的人明白你的忍耐的底线
，这样可以保卫自己的利益和价值。

发怒的自我表达往往与从小受到的家庭和学校教育有关。随着年龄的增长
，孩子渐渐学会控制自己的感情。家长应该给孩子一个相对宽松的环境
，让他们也有释放怒气的机会。还要教他们学会控制发怒
，这不意味着对不满意不做任何反应
，而是找到取代发怒而又能解决问题的合适途径。控制发怒并不会对身心造成伤害
，因为它会慢慢地自动消失。

但如果经常和持续发怒不仅会对身体构成真正威胁
，其人际关系的质量也会大大降低。心理学家认为
，过度的发怒将导致人的心、脑等内脏器官受到破坏。他们还指出
，缺乏自信的人最容易发怒。

专家们建议
，当遇到令人生气的事情时
，调整好自己的心态
，不要“钻牛角尖”
，要善于换个角度看问题。同时
，拿出点时间
，冷静地想想这样是否值得

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【结语】：适当的时候生气也有好处（全文完），小编在下方为大家整理了更多好看的相关文章，希望大家能够喜欢。
【温馨提示】：早睡早起，按时吃饭，多运动，每天开心学习和工作，做个健康的正能量人士。