过分的焦虑会引发身体疾病，心情的放松比任何医药都管用

过分的焦虑会引发身体疾病，心情的放松比任何医药都管用（深度文）

过分的焦虑会引发身体疾病
，心情的放松比任何医药都管用

已到知天命之年的老人唐娜得了一种怪病—她一听到“饿”字
，马上就“饿得前胸贴后背”
，虽然两小时前她刚吃过饭。她一天吃10多顿饭依然感觉饥肠辘辘。

唐娜退休后不久
，就陷入饥饿感中。“感到饿就吃
，才吃一点马上就不饿了
，过一会儿
，又感到饿。”唐娜说
，随着时间的推移
，饥饿感的频率和强度不断加强。“吃完饭不到两个小时
，就又饿得心慌
，一听到别人说饿
，马上就觉得自己腹中空空
，就是晚上
，也要爬起来吃上三四回饭。”唐娜痛苦极了。

唐娜四处求医
，有医生认为她患了胃溃疡
，但检查结果却一切正常。

日子一天天过去
，唐娜的饥饿感越来越强烈
，已经达到了只要别人一说“饿”字
，她就会焦虑得“头发都立起来”的状态。她到心理医生那里看病时
，还随身携带了大量的方便面、方便粉丝等食品
，只要一饿
，马上就吃。这一天她吃了13顿饭。

经人介绍
，唐娜来到了某医院心理卫生中新的就诊。

经过心理专家诊断
，唐娜患的是非常严重的焦虑障碍
，主要是对“饿”很敏感
，产生了焦虑心理
，这也与她一饿就吃
，一吃就饱
，每次食量只有一点点有关。

确诊后
，心理卫生中心的专家用特殊治疗方案对她进行治疗
，一周后
，唐娜的饥饿感不再那么强烈。两周后
，饥饿感得到初步缓解。到了第三周
，唐娜和“饥寒交迫”的日子彻底拜拜了。

专家指出
，这种病是心理原因所致
，因此保持一个良好的心理状态非常重要。

【感悟】

战胜焦虑的方法之一是客观冷静地分析、评估你所处的境遇。确定和估计一下可能发生的最糟糕的结果是什么。通过分析
，会发现最坏的结果并没有糟到山崩地裂、地球爆炸的程度
，而如果坏事一旦真的发生
，你也可以承受并战胜它。有意思的是
，我们所预先担忧的事通常不会发生。就算不幸真的发生了
，也往往没有预计中的可怕和令你损失惨重。

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【结语】：过分的焦虑会引发身体疾病，心情的放松比任何医药都管用（全文完），小编在下方为大家整理了更多好看的相关文章，希望大家能够喜欢。
【温馨提示】：早睡早起，按时吃饭，多运动，每天开心学习和工作，做个健康的正能量人士。