有关情绪控制的小故事4则及感悟

有关情绪控制的小故事4则及感悟（深度文）

有关情绪控制的小故事4则及感悟

故事1 镜子里的狗

一只流浪狗无意间闯进一间四壁镶着玻璃镜的屋子
，突然看到很多狗同时出现
，它大吃一惊
，这狗便龇牙咧嘴
，发出阵阵低沉的吼声。

这时
，镜子里所有的狗看来也都十分生气
，每只狗也现出怒吼的面孔来。这只狗一看
，吓坏了
，不知所措
，开始绕着屋子跑起来
，一直跑到体力透支
，倒地死亡。如果这只狗肯试着对镜子摇几下尾巴
，情形就会完全改观
，镜子里的狗儿必然会回报它同样友善的举动。

【感悟】

你对别人怎样
，别人便会对你怎样。生气时不妨照一照镜子
，看看镜中的自己是否招自己喜欢。当你对身边的人或所处的恶劣环境主动地表现和气和善意时
，你同样也会得到一份善意的回报。

故事2 不被情绪牵着走

《可兰经》里有句哲语说得很好：“如果你叫山走过来
，山不走过来
，你就走过去。”

在荷兰阿姆斯特丹
，有一座15世纪的寺院
，寺院的废墟里有一个石碑
，石碑上刻着：“既已成为事实
，只能如此。”

天有不测风云
，人有旦夕祸福。人活在世上谁都难免要遇上几次灾难或许多难以改变的事情。世上有些事是可以抗拒的
，有些事是无法抗拒的
，如亲人亡故和各种自然灾害
，既已成为事实
，你只能接受它、适应它。否则忧闷、悲伤、焦虑、失眠会接踵而来
，最后的结局是：你不但不能改变这些无法抗拒的事实
，而且让无法抗拒的事实改变了你。

巴甫洛夫说：“一切顽固沉重的忧悒和焦虑
，足以给各种疾病大开方便之门。”许多名医的医疗实验证明癫狂症、胃肠疾病、高血压症、冠心病及乳腺癌等
，都与人的情绪有着直接的关系
，有的则完全是由于强烈的情绪波动所引起的。

【感悟】

任何人遇上灾难
，情绪都会受到影响
，这时一定要操纵好情绪的转换器。面对无法改变的不幸或无能为力的事
，就抬起头来
，对天大喊：“这没有什么了不起
，它不可能打败我。”或者耸耸肩
，默默地告诉自己：“忘掉它吧
，这一切都会过去！”

故事3 赞赏式的责备

美国第三十届总统柯立芝刚上任时
，聘了一个女秘书协助他。这个女秘书年轻又漂亮
，但是她的工作却屡屡出问题
，不是字打错了
，就是时间记错了
，这给柯立芝的工作带来了很多的麻烦。

有一天
，女秘书一进办公室
，柯立芝就夸奖她的衣服很好看
，盛赞她的美丽
，女秘书受宠若惊
，要知道总统平时是很少这样夸奖人的。柯立芝接着说：“相信你的工作也可以像你的人一样
，都办得很漂亮。”

果然
，女秘书的公文从那天起就再没有出现过什么错误。有个知道来龙去脉的参议员就好奇地问总统：“你这个方法很妙
，是怎么想出来的？”

柯立芝笑一笑：“这很简单
，你看理发师帮客人刮胡子之前
，都会先涂上肥皂水
，这样做的目的就是让别人在受刮时不会觉得疼痛
，我不过就是用了这个方法而已！”

【感悟】

责备的目的不过是为了使对方改正缺点
，带着这样的心思
，试着用赞赏的方式去责备
，你收到的远远不止是责备本身。

故事4 茶花女

1943年罗伯特梅里尔来到纽约夜总会的一个俱乐部
，也就是位于一个小街、名叫马丁尼克的俱乐部试唱。薪水一个星期一百五十元
，对于初涉社会的罗伯特来说
，这可真是个大数目。那是罗伯特第一次试唱
，他求职若渴。老板很喜欢罗伯特的声音
，想立刻雇用他
，但节目导演另有内定人选了。他说：“你的声音很好听
，不过我们已经决定用其他人了。”吃了这个闭门羹
，罗伯特感到很难堪
，他沮丧极了
，但他并没有因此而消沉。果然
，第二年他便来到大都会歌剧院试唱
，翌年他开始唱《茶花女》（作曲家威尔第的著名歌剧）。有趣的是：如果罗伯特梅里尔得到马丁尼克的工作
，大都会歌剧院的大门也许永远都不会向他敞开。如果他当时自暴自弃
，一味地沉浸在失望的情绪中
，不再去争取其他的机会
，那么他肯定还是会不名一文。

【感悟】

世上没有一件大事能轻而易举的完成
，如果你想成功
，就先要学会承受挫折
，学会如何面对失败
，及时地从失望情绪中解脱出来。要知道
，上帝向你关闭一道门的同时
，会为你打开另外一扇门。

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