爱护眼睛的句子有哪些（关于眼睛的唯美语录）

爱护眼睛的句子有哪些（关于眼睛的唯美语录）

眼睛
，是心灵的一扇窗子。开春的第一抹嫩绿
，荷叶上滚动的露珠
，秋风中飘落的黄叶
，满山飞舞的雪花
，都离不开我们的眼睛。但随着电子产品的大量应用、不正确的用眼方式等原因
，让我们的视野变得模糊
，身边的“小眼镜”也越来越多了。

共同呵护孩子的眼睛
，让他们拥有一个光明的未来
，在此全国爱眼日到来之际
，幼儿园向全园幼儿、家长和老师发出以下倡议：

幼儿园全国爱眼日倡议

发现孩子有以下表现时
，就应该提高警觉心：

A、看电视习惯走到电视跟前

B、经常出现眨眼睛
，揉眼睛的情况

C、看人看物的时候喜欢斜看

D、出现斜视(也就是俗称的斗鸡眼)

E、经常眯眼看东西
，经常侧着头看东西。

当经常出现以上情况中的某一种或者几种时
，尤其是B至E项
，家长这时可以带着孩子到医院去做检查
，以确定孩子是否有视力损伤情况。

可爱的小朋友们
，希望你们做到

1、少看手机、电视
，少玩平板游戏
，长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。

2、看书时坐姿要正确
，小眼睛和书保持一定的距离
，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书。不在光线过强或过暗的地方看书。

3、注意卫生
，不用手揉眼睛。手上有很多细菌
，用手揉搓眼睛
，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服
，先把手洗干净
，然后闭上眼睛
，轻轻按一按。有异物时
，可以用清水冲洗。

4、多到户外参与体育锻炼
，跳绳、拍球、跑步……让我们的身体更健康。

5、多吃新鲜的蔬菜和水果
，每一种食物都有营养
，每一种食物都尝试
，不挑食不偏食。

6、每学期配合保健教师、眼科医生做好检查。

7、保持做眼保健操
，学会保护眼睛。

亲爱的家长们
，希望你们做到

1、和孩子们一起学习倡议书
，重视孩子眼睛的健康状况。

2、平时起到监督作用
，合理安排孩子的作息。保障孩子睡眠时间
，确保幼儿每天睡眠10个小时。

3、做到“二要”
，“二不要”：

“二要”指孩子读书写字的姿势要端正
，眼睛与书本的距离保持一市尺左右；连续看书0.5——1小时要休息片刻或向远处眺望一会。

“二不要”是指不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字；不要躺在床上或走路时和在动荡的车厢里看书。

☆3-4岁孩子连续看电视等不超过15分钟

☆4-5岁孩子不超过20分钟

☆5-6岁孩子不超过30分钟

家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品
，有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品。看电视距离保持3米左右
，一定要遵守。

4、多陪伴孩子到户外参与体育锻炼
，每天保证孩子2小时的户外运动时间
，经常远眺
，防止近视
，与大自然多接触。

户外阳光下活动是国际公认的防控近视的有效方法
，户外活动时间与近视的发病率和进展量呈负相关。在园期间
，幼儿每天进行2小时以上户外活动
，家长也要营造良好的家庭体育运动氛围
，引导孩子经常进行体育锻炼
，多进行拍球、跳绳、跑步等活动。

5、幼儿园对孩子进行眼睛检查后
，一定要关注检查结果
，需要复查的请及时复查
，及早治疗。

定期检查眼睛的健康状况
，发现问题及时到正规的医疗机构就诊
，遵从医嘱
，避免因不当干预错过预防有效时间节点
，导致近视加深。

6、保障良好家庭视觉环境。创设良好的家庭视觉环境
，有充足的光线
，台灯用白炽灯或磨砂灯
，距离书面40-50厘米
，及时检查、修理及更换老化的灯管。

爱眼护眼歌

爱护眼睛三个一
，眼离书本需一尺
，

手离笔尖有一寸
，胸离书桌要一拳；

手机平板要控制
，户外活动两小时
，

科学用眼需牢记
，良好习惯永受益；

课间休息十分钟
，眺望远处眼放松
，

回家也有下课铃
，四十分钟停一停。

多吃萝卜多吃菜
，眼睛又好又可爱
，

眼明心亮素质高
，健康成长乐淘淘。

幼儿阶段是孩子保护视力养成好习惯的重要时期
，对孩子一生的爱眼行为会产生积极的影响。这需要长期的家园密切配合
，正确引导幼儿合理用眼、科学用眼。

爸爸妈妈们
，

让我们携手行动起来
，

共同呵护孩子的眼睛

让他们拥有光明的未来！

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【结语】：爱护眼睛的句子有哪些（关于眼睛的唯美语录）（全文完），小编在下方为大家整理了更多好看的相关文章，希望大家能够喜欢。
【温馨提示】：早睡早起，按时吃饭，多运动，每天开心学习和工作，做个健康的正能量人士。