我学会了游泳作文400字15篇

我学会了游泳作文400字15篇（精选）

我学会了游泳作文400字（精选15篇）

　　无论是身处学校还是步入社会
，大家对作文都再熟悉不过了吧
，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。作文的注意事项有许多
，你确定会写吗？下面是小编收集整理的我学会了游泳作文400字（精选15篇）
，希望能够帮助到大家。

　　我学会了游泳作文400字1
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　　假期的时候
，看到好多的同学都会游泳
，于是妈妈答应让我也去学游泳。

　　妈妈给我报了一个游泳班
，利用课余时间
，跟着教练学游泳。

　　到了游泳馆
，教练先叮嘱我们一些注意事项
，就把我们带到了水池边。首先教我们憋气
，让我们深深的吸进一口气。然后把头伸进水里
，把气憋住。第一次我憋了5秒吧
，第二次我憋了8分钟。第三次我憋了快10秒吧。我的成绩越来越好。

　　然后
，教练又教了我们漂浮。在憋气的时候
，把手放在两边的绳子上
，身体和两条腿漂浮在水面上
，接着我们就像小青蛙一样蹬腿。我用腿前后蹬着
，感觉特别好玩
，一点都不害怕。

　　教练宣布我们可以下水游泳了
，一到水里
，我又害怕起来
，不敢松开教练的手。看到别的小朋友都像小鱼一样在水里自由自在的游着。我还是不敢动。这时看见妈妈鼓励的眼神
，我就勇敢的松开了教练的手
，眼睛一闭
，跳到了水里。不幸的事情还是发生了
，我被呛了一口水。但是
，我还是坚持游下去。能游一米了。教练和妈妈都在鼓励我。能游两米了
，我的心渐渐的放松下来。不知不觉游了三米
，四米
，……好神奇啊
，我的身体能像气球一样在水面上浮着了。

　　学游泳
，让我明白了一个道理：坚持不放弃
，才能成功。

　　我学会了游泳作文400字2
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　　每次我看见爸爸妈妈游泳
，我就羡慕极了
，如果我也会游泳该多好呀。我把想法告诉了爸爸妈妈
，他们给了我报了游泳班
，我学习游泳的生活就开始了。

　　刚开始学下水的时候教练让我们吸气和憋气
，我很快就学会了。但是真正下水时我看着水面就有点害怕了
，最后在教练的示范和同学们的鼓励下
，我吸一口气
，一下子跳下水
，终于成功了！

　　几天后
，老师开始教我们游泳了
，先下水
，然后四肢同时往后拨
，十分考验四肢的协调性。但我的协调性真的很差
，想到这里我的心就忐忑不安。眼看大家都接二连三地学会了
，只剩下我一个人了
，我想：要下去吗
，会不会有什么危险
，但如果我学不会游泳的话
，同学们一定会好好的嘲笑我一番的。想到这里我心一横
，忘记了一切害怕
，猛地跳下去
，然后我的四肢开始赶紧往后拨
，我成功了
，我学会了游泳！我开心极了！

　　教练对爸爸说
，：“你儿子游的很好
，天赋也很高
，只是下水时再勇敢一点点就好了。”回到家之后爸爸高兴地对我说：“你真是太棒了
，爸爸真为你感到骄傲！”听了爸爸的夸赞
，我的心比吃了蜜还要甜。

　　世上无难事
，只怕有心人
，只要我们不断的努力就一定可以实现自己的梦想
，加油吧
，亲爱的同学们。

　　我学会了游泳作文400字3
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　　学会了游泳
，让我又爱又怕
，为什么呢？让我慢慢告诉你吧。

　　请看：暑假里的一天
，我缠着爸爸学游泳。可是一到游泳池
，我呆住了！呀！水好深啊！我能行吗？正当我犹豫时。爸爸说：“爸爸相信你
，你肯定能行的！”然后伸出一双大手就把我推下了游泳池。

　　我在水中扑腾了几下就要爬上岸
，但是看到爸爸严厉的目光我怔住了。我只好偷偷地走向岸边
，还没靠岸
，爸爸就又把我向远处推去。我扑腾几下
，鼻子里灌进了水
，口里好像吃了酸梅汤。就这样
，我一次次被爸爸推向水中。在一旁的妈妈开始看不惯爸爸了
，不停地呵斥爸爸
，可是爸爸却像没听到似的。还是这样重复着这样的举动。我看到妈妈快要急疯了
，不住地喊我快划水快划水。妈妈求了爸爸好久。最后他才把我像捞海螺一样捞上来
，让我休息。

　　过了一会儿
，冷不防
，爸爸又把我给抛进了水里。我想：“我自己要来的
，可要坚持住啊！”我不停地手脚并用
，咦！人轻飘了许多
，我不再那样害怕。一直扑腾
，一直扑腾。也不知道什么时候我可以自由划动了。

　　啊！我就这样学会了游泳。但是老爸这样的教练方法
，让我晕啊！

　　我学会了游泳作文400字4
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　　这个夏天
，发生了一件令我自豪的事
，就是：我学会游泳了。

　　第一天
，我和妈妈一起去学游泳。我和妈妈穿上泳衣
，戴上泳帽
，还有能在水下看得清楚的游泳眼镜。

　　我一进水就觉得冷飕飕的
，全身发抖
，怎么也不敢游。妈妈看到王教练来了
，说：“教练
，教教我儿子吧！”教练答应了。教练给了我泳板。正在这时
，又有几个学游泳的小孩来了
，教练对同学们说：“今天是自由活动。”同学们异口同声的说：“好啊！”我游的时候
，本来想往前游的
，我脚一动
，怎么往后了呢？我觉得我游得太慢
，所以才不往前
，我就一直游。过来一会儿
，教练说：“下课了。”正好我也游到了最后头。回到家
，我把今天所发生的事讲给了妈妈
，妈妈被我逗笑了
，我决心一定要学会游泳。

　　第二天
，我又去学游泳。教练正在对同学们讲游泳的动作时
，我已经把教练的.话全都记住了
，第一步是：先把手伸直
，然后把手伸到外面
，接着把手收回来
，第二步
，脚是先并拢往后蹬
，然后往外伸
，最后合拢收回。我按照教练教的动作游了起来
，没过多久我就学会了。这时
，我真的是个聪明的人啊
，学的这么快！

　　学游泳好简单！

　　我学会了游泳作文400字5
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　　暑假里
，我去学习了游泳。

　　一进游泳馆
，就看见大人、小朋友们在水里像一条条鱼一样自由自在的游来游去
，欢快舒适极了
，使得我要学会游泳的决心就更大了。

　　在教练的指导下
，首先是要下水憋气。刚开始我几乎是憋了一眨眼工夫
，就把头探出了水面
，没有成功。接下来进行第二次憋气
，第三次……憋气的时间一次比一次长
，终于过了关。

　　接下来的是抓在划水板上
，要让自己能够浮在水面上。我总结了一下要点：在于尽量要让手、脚抬高
，臀部尽量往下压。这样子
，就比较容易让自己浮在水面上。

　　再次是抓住游泳池边的扶手练习蛙泳的动作
，教练教给我的口诀是：脚是收、翻、蹬、夹
，抬头
，吸气
，划手。我照着教练的口诀练了一遍又一遍。

　　第三天
，教练让我正式下水游泳。没想到
，一时紧张
，不小心呛了好几口水
，难受的我都掉下了眼泪
，差点放弃
，但又想起妈妈的话：“做事情不能一遇到困难就退缩
，要学会勇敢的去克服。”所以
，我稍作休息
，继续下水
，在我一次次的坚持下
，我终于学会了游泳。

　　这几天下来
，我不仅仅学会了游泳
，还明白了一个道理
，做事情有时会遇到困难
，但只要我们努力
，就会成功。

　　我学会了游泳作文400字6
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　　去年暑假
，我下定决心说：“我要学会游泳！”因为我很羡慕孙扬
，所以我要学会游泳
，妈妈还很赞成我的想法呢！

　　去到游泳培训班的时候
，教练先教我憋气
，我深深地吸了一口气
，鼓着腮帮子、捏着鼻子
，一头钻进水里
，开始憋气了
，一开始憋气的时候
，时间非常的短
，也就五秒钟左右
，从那时开始
，我的心就慌了
，于是我便想张开嘴吸一口气
，“哎呀！”意想不到的事情发生了
，我的嘴巴马上进了一口水
，简直是呛死我了。后来经过反复的练习
，我憋气的时间越来越长
，最后你会发现
，身体慢慢的像皮球一样飘在水面上。

　　学会了憋气
，教练开始教我们脚下的动作。我们先用手扶着岸边的石头
，趴在那里
，用脚一上一下地拍打着水面
，就在这时
，水面上还出现了一层层美丽的水花呢！可是
，过了一会儿之后
，我的脚就感到了酸痛
，心里就想：“学游泳也太难了吧！”之后
，教练又教我们手的动作
，教练先给我们示范了一次
，就叫我们去学了
，这时候我的心里是又兴奋又紧张
，手的动作是先像车轮一样一前一后地划着
，接着
，我慢慢的能保持平衡了。我很高兴
，我学会了游泳！

　　“世上无难事
，只要肯登攀。”毛主席这句话让我知道
，只要坚持
，有恒心就没有什么事是做不到的！

　　我学会了游泳作文400字7
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　　在我小的时候我就特别怕水
，只要一碰到水就哇哇大哭
，随着年龄的增长
，我慢慢的喜欢上了游泳。

　　一天
，妈妈带着我一起去游泳。我们俩换好了泳衣
，戴着泳镜儿就下游泳池了。刚下了水
，我就像冰剑刺伤了似的冷的
，僵在那里
，我心里也很害怕！我赶紧爬上岸
，只好看着妈妈游泳。

　　妈妈让我下来
，我就说先让妈妈来教我游泳！妈妈只好先给我讲了游泳的技巧：“游泳的时候先要屏住气、往下游
，让身子浮起来
，而且你要多练习
，不要害怕
，妈妈相信你一定会成功的。”我听了妈妈的讲解
，然后我又重新戴上泳镜儿下到水里照着妈妈的方法开始游泳。哎呀！差点儿呛死
，喝了一大口水。

　　这时我对妈妈说：“妈妈
，我不想学游泳啦
，游泳真是太难学了！”妈妈批评我说：“遇到一点困难你就要退缩
，真是太可惜了
，如果你再坚持一下
，你就会学会的！”我又把妈妈刚刚教我的方法想了一遍
，屏住气
，双手拨水
，两脚摆动着。慢慢的我就可以向前游走啦！功夫不负有心人
，一会儿我终于学会了游泳
，我高兴极了！

　　这次游泳让我明白了一个道理：不管学什么都不能半途而废
，要相信自己
，坚持不懈
，最终才能成功！

　　我学会了游泳作文400字8
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　　去年暑假
，妈妈总唠叨着带我去学游泳
，说游泳的好处很多
，能使我长高、增加肺活量在妈妈的软磨硬泡下
，我点头答应了。

　　这天下午
，妈妈带我去了游泳馆。我换好了游泳裤
，戴上了游泳镜
，准备下水了。望着那波光粼粼的池水
，我的心怦怦地跳得厉害
，脚也在发抖。在教练鼓励的目光下
，我只好硬着头皮下水了。教练首先让我们练习闷水
，我吸了大大的一口气
，猛地扎入水中
，潜到水底
，可是没过几秒钟
，我就憋不住了。于是我像平常一样
，用鼻子吸了一下气
，立刻
，“水宝宝”跑进了我的鼻子
，难受极了。我刚把头抬起来
，教练又要求我们再练接连呛了四五次水
，我还是没有学会闷水。

　　这时
，不争气的泪水开始在眼眶里打转。我的心里也出现了两个小人
，一个小人说：“学游泳太可怕了
，这样下去要喝多少水啊
，还是不学了吧！”另一个小人马上跺着脚
，着急地说：“不行！哪有不付出努力就会成功的？一定不能放弃！”最后
，还是坚持的小人获得了胜利。我又开始练习闷水、换气

　　经过一个暑假的练习
，我的游泳技术有了很大的进步
，蛙游、蝶游都已是我的拿手好戏。告诉你们一个小小的秘密
，我不但自己学会了游泳
，而且我还成为了妈妈的教练哦！

　　我学会了游泳作文400字9
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　　我小时候不会游泳
，直到一年级的那年暑假
，光大花园里举行了游泳训练班
，妈妈帮我报了名。开始上课的那天
，我怀着又好奇又害怕的心情
，站在教练的面前。

　　上课的第一天
，教练让我们练习在水中蹬腿
，又让我们体验在水中浮起来的感觉。我们心里都很害怕
，一个个大呼小叫地不敢下水
，有的同学还吓得直哭。教练很严厉地让我们一个个地来做动作
，在身上套上浮板在水里浮着。经过这一关
，我觉得水并不像想像中的那么可怕了
，还挺好玩的。

　　第二天
，我们开始用浮板在水中打水前进了。我游了一圈又一圈
，觉得很累
，又觉得很兴奋
，我终于可以在水中前进了
，虽然要靠浮板帮助我
，但我相信只要我努力练习
，一定会很快学会游泳的。

　　接下来的几天里
，教练教我们游蛙泳。我认真的记着教练的动作
，手臂向前划
，拨水
，吸气
，再蹬腿。说起来容易做起来难
，我总是学不好怎样换气
，还喝了好几口水。在教练的再三示范下
，经过不断练习
，我居然游得有模有样了。我转头一看
，爷爷在外面朝我直竖大拇指呢！我心里美滋滋的
，因为我学会了一项重要的本领
，就是游泳啊。

　　我学会了游泳作文400字10
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　　在酷热的暑假里
，我妈妈给我报了游泳班
，我特别开心
，因为我最喜欢游泳了。我想：“我第二天一定能学会蛙泳。”

　　第一天
，老师教我们打水！老师真是把我们当成了玩具
，两分钟打水后
，我在水里腿都麻了
，可真累啊！休息一分钟后
，老师又让我们开始打水了
，打水真是艰苦啊！我当时想：“再艰难
，我一定要学会。”

　　学习游泳的第二天
，我自己把信心放在了心里
，我一定要坚持。老师先给我们做了一个收、翻、蹬、夹的示范
，老师让我们第二课先练：收、翻、蹬、夹
，然后
，老师又给我们做了一个蛙泳的示范。我在心里说
，“老师太厉害了
，不愧是我们的老师啊！”我们就重复着老师的动作！还是一段艰苦学习过程。每一天
，我们都会刻苦的练习。重复这老师教的动作
，我们每天都会想鱼儿一样游过来游过去
，老师告诉我们：“第十天我们要给家长展示。”我暗下决心：“第十天我一定要游的第一名！”

　　学习游泳的第十天到来了。我在第一次下水做漂浮演示
，我游出了第一名。在第二次下水做手脚配合演示
，我又是第一！妈妈大声地叫道：孟庆哲
，你真棒！说终于学会了
，我兴奋极了！我的心里可真得意啊！ 明年我还要继续学习自由泳
，不能半途而废！

　　我学会了游泳作文400字11
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　　为了克服我怕水的天性
，暑假
，妈妈给我报了一个游泳班。

　　刚到那里
，我望着满池的水
，心里很紧张
，心想：水深不深啊?会不会呛水呀?但是看着别人像小鱼似的游来游去
，心里又有几分羡慕。这时
，教练走过来说
，今天我们学憋气和漂浮。我想
，憋气还不简单
，就是吸一口气
，头扎进水里憋着呗。于是
，我猛吸一口气
，一头扎进了水里。刚开始
，我只能憋几秒
，练习了几遍
，慢慢的
，我可以漂起来了。

　　接着
，教练教我们蹬腿。他说：“蹬腿有‘收、翻、蹬、夹’这四个动作
，只要这四个动作到位
，基本上就可以了。”我听了
，按教练的要求
，试了几下
，真的可以了。

　　最难的
，则是换气。换气不仅要一边划手
，一边抬头吸气呼气
，还要一边蹬腿。我因为动作总是不协调而呛了不少水。在浅水区练习时
，我总是手脚配合不好
，腿要伸直
，我却弯了;腿要收回
，我却踩到池底了。在深水区时
，我经常刚扑腾了几下
，因为换不好气
，就呛了水。为此我没少挨教练批评。功夫不负有心人呀
，经过我坚持不懈地练习
，终于学会了换气
，可以在泳池里自由地游来游去了。

　　学游泳虽然不容易
，但学游泳的过程也让我学会了不放弃。我以后无论干什么都要坚持
，只要坚持
，再大的困难也会迎刃而解的。

　　我学会了游泳作文400字12
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　　在去年暑假
，我学会了一种新本领“游泳”。

　　去年暑假的时候
，爸爸带我去广州体育馆去学习游泳。在那里我看着那些小朋友在水里像一条小鱼一样欢快的游泳
，我羡慕死了。爸爸问我：“儿子想不想学游泳？”我兴奋的喊：“想！”我一看
，原来爸爸给我请了一位游泳教练。

　　教练开始教我有的时候
，我认真的看着教练的动作
，我也跟着教练一起做动作。我一做起来
，啊！太难了。但我还是认真的在做。教练把一块浮板放我我的面前
，我双手放到浮板面前
，感觉容易好多了。教练慢慢的扶着我
，我慢慢的游。突然
，教练把手一松
，我就失去了平衡
，直接喝了五大口水
，太难受了。

　　当我要打退堂鼓的时候
，教练和爸爸都在鼓励我说：“儿子
，你不能半途而废
，应该坚持不懈
，做任何事情只要有恒心、有毅力就能成功。”我听了爸爸的话我心中的火苗燃起了希望
，我下定决心一定要学好。

　　后来
，我学游泳的成绩突飞猛进。学得非常好
，游泳速度特别快
，动作也很标准。爸爸脸上也露出了笑容对我说：“不要骄傲哦！”

　　学游泳告诉我
，我学任何事都要坚持不懈。只要认真学习
，没有学不会的东西。我真开心又学会了一样新本领——“游泳”。

　　我学会了游泳作文400字13
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　　记得一年级放暑假时
，我让爸爸教我游泳
，因为我觉得如果学会游泳就能掌握一项自救本领
，所以爸爸带我去了南华水上乐园学习游泳。

　　我和爸爸来到水池边
，边上的牌子上写着：池水深1.2米
，我想：我已经有1.3米了
，水都没我高
，下水一定没问题。可一到下水时
，我就害怕了。爸爸说：“不用害怕
，我会扶着你的。”我晃了晃身子
，但身体根本不听使唤
，爸爸说：“游泳时手要向后拨水
，学会调整呼吸
，不要紧张。”我按照爸爸说的话游了起来
，游了半天
，我还是没有学会
，还呛了好几口水。我打算放弃不学了
，可爸爸语重心长地说：“做事不能半途而废
，这样你永远都不会游泳！”我想了想
，鼓起勇气
，又跟着爸爸的指令学了起来
，虽然还会呛水
，也没有学会
，可是我没有放弃。连续几天
，我都在水池里认真练习
，我努力地调整姿势
，游啊游
，游啊游
，终于“功夫不负有心人”
，我学会了游泳。我还向爸爸发起挑战
，结果肯定是爸爸赢
，但爸爸说：“你已经很不错了！”

　　我学会了一项本领
，我很高兴
，我相信我会游得越来越好。

　　我学会了游泳作文400字14
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　　今天
，爸爸和妈妈又带我去老三队游泳了
，我真高兴!

　　以前
，我还带游泳圈游泳。现在
，我都会“潜水”了
，还可以碰到水下的地面呢!如果你想知道我是怎样练成的
，那我就告诉你吧!

　　先是爸爸教我憋气。开始
，我憋十口气等于爸爸憋一口气;然后
，再憋五口气等于爸爸憋一口气;后不
，我憋三口气等于爸爸憋一口气; 最后
，我憋不到三口气就等于爸爸憋一口气了!

　　妈妈教我自游泳
，因为我已经会憋气了
，所以
，我也很快就学会了
，因为自由泳很简单：只要用手像划船一样划;再用脚随着手的节奏扑腾
，人就可以浮起来
，就可以游了!

　　我学会了游泳
，真是高兴得不知道怎么形容!

　　一次
，我们又去游泳
，我和爸爸开始比憋气了
，我这次用手不停地在水下捏爸爸的鼻子
，我还没等浮出水面再吸一口气
，爸爸就浮出水面了。嘿嘿
，諚次我赢了!

　　我又和妈妈比赛自由泳
，我们看谁先碰到爸爸手中的游泳圈
，我游啊
，游啊
，碰不了一下游泳圈
，我一看
，妈妈 还在后面奋力的游呢!这一次我又赢了!

　　我学会了游泳作文400字15
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　　这些年
，我学会了许多本领。其中
，最难忘的就是学游泳了。

　　去年夏天
，天气很热。我要妈妈带我去凤城河学游泳。我带着粉红色的游泳圈和粉红色的游泳衣、游泳裤
，坐上妈妈的车子兴致勃勃地出发了。

　　刚到凤城河
，映入眼帘的就是一大群在水里嬉戏的小孩和大人。我看到了这一幕
，非常兴奋
，急忙穿上游泳衣和游泳裤
，带上游泳圈
，就下水开始学习了。刚开始
，还说爽
，可是没一会儿
，我就觉得没力气了
，只好爬上岸休息。

　　过了一会儿
，我又下水了。到了水里
，我两脚乱蹬
，游啊游
，游了一会儿觉得自己好像学会了
，可是妈妈一松手
，我就喊：“救命啊
，救命啊！”妈妈立即把我“救”上了岸
，我这才松了一口气
，心想：如果她不及时“救”我
，我可就没命了。

　　我拍了拍胸口
，鼓足勇气
，继续下水学习。这次下水
，妈妈教了许多技巧
，我耐心听
，认真练习
，慢慢地学会了。哈
，我终于可以抛开游泳圈
，在水里自由来往了。

　　天渐渐变暗了
，我们收拾好东西
，依依不舍地离开了凤城河。

　　这次游泳
，我懂得了一个道理：做事不能着急
，要稳打稳扎
，这样才能获得成功！

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【结语】：我学会了游泳作文400字15篇（全文完），小编在下方为大家整理了更多好看的相关文章，希望大家能够喜欢。
【温馨提示】：早睡早起，按时吃饭，多运动，每天开心学习和工作，做个健康的正能量人士。