逃避也是一种心理障碍

逃避也是一种心理障碍

逃避也是一种心理障碍

　　在竞争激烈的现代社会
，如何保持健康的心理状态是相当重要的。许多研究心理健康的专家一致认为
，适应良好的人或心理健康的人
，能以“解决问题”的心态和行为面对挑战
，而不是逃避问题
，怨天尤人。

　　然而
，在现实生活中
，能够以正确的态度和行为面对挫折与挑战其实并非易事。我们可以看到周围的不少人
，他们或因工作、事业中的挫折而苦恼抱怨
，或因家庭、婚姻关系不和而心灰意冷
，甚至有的因遭受重大打击而产生轻生念头
，生命似乎是那么脆弱。

　　有这样一个故事：住在楼下的人被楼上一只掉在地板上的鞋子所惊动
，那种声音虽然搅得他烦躁不安
，可是真正令他焦虑的却是不知道另一只鞋什么时候会掉下来。为了那只迟迟没有落下来的鞋子
，他惶恐地等待了一整夜。

　　在实际生活中也常常这样
，往往是高悬在半空中的鞭子才给人以更大的压力
，真正打在身上也不过如此而已。

　　由此我们可以得到什么启示呢？等着挨打的心情是消极的
，那种等待的过程与被打的结果都是令人沮丧的。一个人在心理状况最糟糕的状态下
，不是走向崩溃就是走向希望和光明。有些人之所以有着不如意的遭遇
，很大程度上是由于他们个人主观意识在起着决定性作用
，他们选择了逃避。如果我们能够善待自己、接纳自己
，并不断克服自身的缺陷
，克服逃避心理
，那么我们就能拥有更为完美的人生。
 

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【结语】：逃避也是一种心理障碍（全文完），小编在下方为大家整理了更多好看的相关文章，希望大家能够喜欢。
【温馨提示】：早睡早起，按时吃饭，多运动，每天开心学习和工作，做个健康的正能量人士。