忧虑是身体健康的隐形杀手

忧虑是身体健康的隐形杀手（深度文）

忧虑是身体健康的隐形杀手

对于跋涉在成功道路上的人来说

，成功的每一步都要付出艰辛

，相伴而来的则是焦躁和忧虑

，这些不良的情绪是不可避免的。但是

，如果一个人长期生活在忧虑和紧张之中

，他的心理状况就会极为混乱

，渐渐地会形成一种思维定式

，这种思维定式直接影响自己的精神和行为

，造成不良的后果。

曾经获得诺贝尔医学奖的亚历克西斯?卡锐尔博士说：“不知道抗拒忧虑的商人都会短命而死。”在谈到忧虑对人的影响时

，一位医生说

，70％的人只要能够消除他们的恐惧和忧虑

，病就会自然好起来。这些病都是真正的生理疾病

，比如胃溃疡

，恐惧使你忧虑

，忧虑使你紧张并影响到你的胃部神经

，使胃里的胃液由正常变为不正常

，因此就容易产生胃溃疡。

忧虑也容易导致神经和精神问题。着名的医生梅奥兄弟宣布

，我们有一半以上的病床上都躺着患有神经病的人。可是

，即使是在强力的显微镜下

，以最现代的方法来检查他们的神经

，都发现大部分人的神经都是非常健康的。他们“神经上的毛病”都不是因为神经本身有什么异常的地方

，而是因为情绪上有悲观、烦躁、焦急、忧虑、恐惧、挫败、颓丧等情形造成的。

随着现代医学的进步

，我们已经大量控制了可怕的、由生理原因所引起的疾病。可是

，医学界一直还不能治疗精神和身体上那些不是由生理所引起的

，而是由于情绪上的忧虑、恐惧、憎恨、烦躁

，以及绝望所引起的病症。这种情绪性疾病所引起的灾难正日渐增加、日渐广泛

，而且蔓延速度快得惊人。

精神失常的原因何在？没有人知道全部的答案。可是在相当多的情况下

，精神异常极有可能是由恐惧和忧虑造成的。

尤其对于女人来说

，忧虑就像是一个隐性杀手。它能使一个女人衰老乃至摧毁她的容貌。忧虑会使她们的表情难看

，会使她们咬紧牙关

，会使她们的脸上产生皱纹

，会使她们的头发变得灰白。

应用心理学之父威廉?詹姆斯教授曾经告诉他的学生说：“要愿意承担这种情况……能接受既成事实

，就是克服随之而来的任何不幸的第一个步骤。”可是现实中

，还有成千上万的人因为忧虑而毁掉了自己的生活。他们拒绝接受最坏的情况

，不肯由此做出改进

，不愿在灾难中尽可能抢救出一点东西

，他们不但不愿意重新构筑自己的财富

，还沉浸在过去失败的记忆中不可自拔……终于

，他们使自己成为忧虑情绪的牺牲者

，他们摧毁了自己奠定成功的最后一块基石——健康。

人生要有接受最坏情况的心理准备

，用恬淡的心情迎接每一个日出、日落

，这才是生命的真谛

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【结语】：忧虑是身体健康的隐形杀手（全文完），小编在下方为大家整理了更多好看的相关文章，希望大家能够喜欢。
【温馨提示】：早睡早起，按时吃饭，多运动，每天开心学习和工作，做个健康的正能量人士。