乐观能让痛苦减轻1／3

乐观能让痛苦减轻1／3（深度文）

乐观能让痛苦减轻1／3

人们生病打针时都有过这样的体会：医生打针前总是安慰我们“疼一下就过去了

，没什么”。结果

，打针时真的没那么疼了。美国心理学家为此现象找到了心理依据。

美国韦克?弗里斯特大学的特索?科亚马博士说

，人们对于痛苦预想得越低

，到痛苦来临时

，痛苦感越低。而越担心痛苦让人受不了

，等痛苦降临时

，越难以忍受。他们的研究表明

，正向的期望会使痛苦程度减少28％

，相当于注射一剂吗啡。

在这项研究中

，研究人员告诉10位健康的参加者

，会有不同温度的热量刺激他们的腿部皮肤

，产生不同程度的痛苦：温和的痛苦（63．9摄氏度）、适度的痛苦（65．6摄氏度）以及剧烈的痛苦（67．8摄氏度）。热量持续20秒

，不会造成烧伤。结果显示

，当人们预期接受到的是温和的疼痛

，而实际接触到强烈疼痛时

，会比他们期望剧烈的痛苦且得到剧烈痛苦时

，痛苦要低28％。

因此

，所谓“痛苦”

，是外界刺激与我们态度的复合品。

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